El crecimiento personal es la capacidad que tenemos los seres humanos de aprender de nuestro entorno, emociones, relaciones, experiencias, etc. y utilizar esos aprendizajes para mejorar nuestra calidad de vida y afrontar desafíos que ayuden a alcanzar nuestros sueños y aspiraciones. El crecimiento personal es un proceso que dura prácticamente toda la vida, nunca dejamos de aprender de nuestros errores.
El problema es que muchas veces nos encontramos estancados dentro de lo que se conoce como la zona de confort. Es un territorio en el que nos sentimos seguros y del que no queremos salir para afrontar situaciones nuevas y peligrosas. Pero, en el camino a la felicidad necesitamos crecer, aprender y cambiar ciertos aspectos de nuestra vida para desarrollarnos completamente. En Frasess.net queremos acompañarte durante este proceso con nuestra colección de frases de crecimiento personal para ayudarte a acercarte a una vida más plena.
Frases de crecimiento personal y autoestima
Uno de nuestros objetivos como seres humanos es conseguir aquellos objetivos que nos proponemos y para ello es fundamental tener una buena autoestima, así como un eficiente crecimiento personal. Si poseemos estas dos cualidades podremos lograr lo que nos propongamos.
No puedes evitar que los pájaros de la tristeza vuelen sobre ti, pero si puedes evitar que aniden en tu cabello.
Proverbio chino
Si no es correcto, no lo hagas. Si no es verdad, no lo digas.
Las personas, por norma general, a medida que crecemos y formamos nuestra personalidad también consolidamos una moral y una ética que dirige nuestras acciones. Así es como sabemos a lo largo de nuestra vida qué está bien y qué está mal hacer. Mentir por ejemplo es una de las conductas que siempre debemos evitar ya que solo produce daños.
Si quieres reflexionar sobre la honestidad y las mentiras visita nuestras frases de mentiras.
Cuando estrés triste, ponte a cantar. Cuando estés alegre, ponte a llorar. Cuando estés vacío, de verdad vacío, ponte a mirar.
Tus pensamientos te llevan a tus propósitos, tus propósitos a tus acciones, tus acciones a tus hábitos, tus hábitos a tu carácter, y tu carácter determina tu destino.
Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida.
Jean Shinoda Bolen
La autoestima baja es como conducir por la vida con el freno de mano puesto.
Maxwell Maltz
Una baja autoestima puede tener muchas consecuencias que acaben afectando seriamente a nuestra vida y a nuestra salud mental. Cuando la baja autoestima se apodera de nuestras vidas, nos sentimos inferiores e incapaces de superar los obstáculos que se nos presenten, casi como si avanzásemos como dice en la cita con el freno de mano.
No dudes en echar un ojo a nuestras frases de autoestima que te ayudaran a valorarte.
Si sabes que tu intención fue dar lo mejor, no tienes nada que lamentar.
Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él.
M. Scott Peck
La valentía más grande de un ser humano es mantenerse en pie, aun cuando se esté cayendo a pedazos.
Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás cae en orden. Tienes que quererte a ti mismo para hacer cualquier cosa en este mundo.
Lucille Ball
Usted mismo, tanto como cualquier otro en el universo entero, merece su amor y afecto.
No llores porque ya se terminó, sonríe porque sucedió.
Lo que está por delante de nosotros y por detrás de nosotros son tan solo pequeñeces comparado con lo que hay dentro de nosotros.
Ralph Waldo Emerson
Siempre recuerda que no solo tienes el derecho de ser un individuo, sino que tienes la obligación de serlo.
Eleanor Roosevelt
Si estás buscando a esa persona que piensas que va a cambiar tu vida… te doy una pista, échale un vistazo al espejo.
Frases de crecimiento espiritual
En el siguiente apartado hemos querido recopilar un conjunto de frases de crecimiento espiritual que te harán reflexionar, ayudándote a conocerte mejor y conectándote a la vida para conseguir que crezcas espiritualmente.
Solo escucha tu voz dentro de ti. Esta es la mente a la cual confiar. Esta es la conciencia de Dios hablando, no el ego que está buscando reconocimiento.
Angela Walker
Es a través de la gratitud por el momento presente que se abre la dimensión espiritual de la vida.
Eckhart Tolle
Mantén tus pies en el suelo, pero deja que tu corazón se eleve tan alto como pueda.
Conocer a los otros es sabiduría. Conocerte a ti mismo es iluminación.
Lao Tzu
El mayor misterio de la existencia es la existencia misma.
Si fallamos en nutrir nuestras almas, estas se marchitan y sin alma, la vida deja de tener significado.
Marion Woodman
Usted no es solamente un cuerpo físico con el cual se identifica por costumbre. Su estado esencial es un campo de posibilidades infinitas.
Su cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e íntegro, usted se siente en estado de expansión.
El cuerpo humano forma un todo y es importante cuidarlo y trabajar íntegramente todos los aspectos del bienestar, tanto el físico como el psicológico: “Mens sana in corpore sano”. La clave de la felicidad y el bienestar está en fortalecer el cuerpo, cultivar la mente y nutrir nuestro espíritu.
Si quieres alimentar tu alma, desde Frasess.net te invitamos a descubrir nuestras frases zen, que te ayudarán a encontrar la paz y el equilibrio en tu vida.
El camino no está en el cielo; El camino está en el corazón.
Si quieres ser un verdadero buscador de la verdad, es necesario que dudes al menos una vez en tu vida, en la medida de lo posible de todas las cosas.
La felicidad no se puede poseer, ganar, poseer o consumir. La felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor, gracia y gratitud.
No somos seres humanos atravesando una experiencia espiritual; somos seres espirituales viviendo una experiencia humana.
Teilhard de Chardin
La fuerza física no puede soportar permanentemente el impacto de la fuerza espiritual.
La espiritualidad no es adoptar más creencias y suposiciones, sino descubrir lo mejor que hay en ti.
Amit Ray
Es común confundir la espiritualidad con la religión y relacionar ambas, pero la realidad es que la espiritualidad se refiere a una de las cuatro dimensiones que conforman el ser humano. La espiritualidad se manifiesta a diario a través de los sueños, la inspiración, la creatividad, etc.
Desde Frasess.net hemos recopilado 120 frases espirituales para que te inicies en la meditación y aprendas sobre este concepto tan abstracto.
No es la respuesta lo que ilumina, sino la pregunta.
Frases de superación personal que cambiarán tu vida
Para este apartado traemos una serie de frases de superación personal que te cambiarán la vida y te ayudarán a dejar los pensamientos negativos atrás y confiar en que puedes lograr todo aquello que te propongas. ¡Échales un vistazo y verás como tu vida empieza a cambiar!
El no querer es la causa, el no poder el pretexto.
Siempre hemos escuchado la frase “Querer es poder” que significa que si ponemos voluntad de nuestra parte en la consecución de un objetivo podremos alcanzarlo. Pero es muy importante el empeño, la perseverancia y la motivación a la hora de alcanzar nuestras metas.
Echa un vistazo a nuestra colección de frases motivadoras y frases de esfuerzo que te animaran a continuar tu camino.
Transforma siempre una situación negativa en una positiva.
Realiza cada una de tus acciones como si fuera la última de tu vida.
El mayor error que una persona puede cometer es tener miedo de cometer un error.
Elbert Hubbard
No es lo que tienes, sino cómo usas lo que tienes lo que marca la diferencia.
Zig Ziglar
Un poco de conocimiento que actúa es mucho más valioso que tener conocimiento y no actuar.
Ponte de frente al sol y las sombras quedarán detrás de ti.
Proverbio mahorí
Nunca vas a poder cruzar el océano hasta que tengas el coraje de dejar de ver la costa.
Cristóbal Colón
El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta.
Nuestro tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más.
La diferencia entre ganar y perder a menudo consiste en abandonar.
Siempre hay que tratar de ser el mejor, pero nunca creerse el mejor.
Juan Manuel Fangio
La mayor gloria no es vencer, sino levantarse cuando nos hemos caído.
Si lo puedes imaginar puedes lograrlo, si lo puedes soñar te puedes convertir en ello.
William Arthur Ward
Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Es hora de comprender más, para temer menos.
Marie Curie
Frases de superación personal
¡Nunca te rindas y creas que no puedes ir más allá en tu vida! Con esfuerzo y con paciencia lograrás alcanzar tus metas. A continuación, te mostramos una serie de frases de superación personal que te ayudarán a ver la vida desde otra perspectiva.
La mejor forma de predecir el futuro es creándolo.
Peter Drucker
Sé el cambio que quieres ver en el mundo.
Mahatma Gandhi
Si quieres algo que nunca tuviste, debes hacer algo que nunca hiciste.
Anónimo
No se sale adelante celebrando éxitos sino superando clamorosos fracasos.
Orison Marden
El cambio es ley de vida. Cualquiera que sólo mire al pasado o al presente, se perderá el futuro.
John F. Kennedy
Las pequeñas acciones de cada día hacen o deshacen el carácter.
Cuando no podemos cambiar la situación a la que nos enfrentamos, el reto consiste en cambiarnos a nosotros.
Victor Frankl
El destino mezcla las cartas, y nosotros las jugamos.
Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo.
Dalai Lama
Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá.
Harold Macmillan
Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.
Fernando de Asis
En nuestra lucha por la libertad, sólo poseemos como única arma la verdad.
Dalai Lama
Sólo hay una persona que puede decidir lo que voy a hacer, y soy yo mismo.
Orson Welles
El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.
Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los cómo.
Friedrich Nietzsche
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