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Frases zen

 
Por Cristián de Solminihac. Actualizado: 29 enero 2020
Frases zen

Las frases zen son aquellas citas que te llegan al alma y te ayudan a entender mejor tu interior. A veces necesitamos ralentizar el ritmo de nuestra vida y verla desde otras perspectivas para apreciarla mejor. Muchos de los significados de estas frases están ocultos; son como refranes que se entremezclan con la cotidianidad y se relacionan con el entorno en el que nos desenvolvemos.

A continuación, desde Frasess.net te mostramos las mejores 100 frases zen; perfectas para meditar y para que aprendas más sobre esta filosofía de vida. Encontrarás grandes proverbios zen, frases zen del budismo y bonitas frases zen sobre la vida.

También te puede interesar: Frases emotivas

Grandes proverbios zen

Partimos este artículo con grandes proverbios zen para que medites y reflexiones sobre cuestiones que a menudo no consideramos con suficiente detenimiento. Aprende más sobre está filosofía y nútrete de ella con las siguientes frases inspiracionales.

Espera, ten toda la paciencia que puedas. Recibe lo que llegue y no anheles lo que no está en tu camino... ya llegará.
Dejar ir o sé arrastrado.
Antes de recibir, hay que aprender a dar.
Ser feliz es sencillo, lo difícil es ser sencillo.
Solo la mano que borra puede escribir lo verdadero.
Meister Eckhart
Aunque los bosques de bambú son densos, los flujos de aguas son libre en ellos.
Aquellos que están libres del resentimiento, encontrarán la paz.
Recuerda que a veces no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.
Dalai Lama
Frases zen - Recuerda que a veces no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.
Que no exista una buena razón para quedarse es una buena razón para marcharse.
El fuerte superará un obstáculo; el sabio, todo el camino.

Nadie se salva de tener problemas en la vida. Son muchísimas las dificultades que debemos sortear, pero la clave está en no optar por el camino fácil. Sé más prudente y tómate más tiempo para pensar en las cosas antes de actuar.

Para estar preparado en cada momento y afrontar los obstáculos, te recomendamos nuestra selección de 80 frases de seguridad.

El alma siempre sabe cómo sanarse a sí misma... el desafío es silenciar la mente.
Tú eres lo que estás buscando.
Rumi
Fíjate en si todo lo que estás buscando vale todo lo que estás perdiendo.
Ningún copo de nieve cae en el lugar equivocado.
La infelicidad entra por una puerta que ha sido dejada abierta.
La sensación de paz que llega con el tiempo es la certeza de que has tomado la decisión correcta.
Centrarse en lo que te duele te causará dolor. Centrarse en la lección, te permitirá seguir creciendo.
La cabaña donde te ríes es más reconfortante que el palacio donde te aburres.

Este proverbio nos hace cuestionarnos qué debería ser importante en nuestras vida. El dinero no lo es todo, lo material tampoco... a veces, no nos damos cuenta de que lo más pequeño puede ser nuestro mayor tesoro.

Desde Frasess.net te sugerimos este otro artículo sobre Frases de agradecimiento, pues estas te ayudarán a ver tus fallos y tus éxitos desde otro punto de vista.

Frases zen - La cabaña donde te ríes es más reconfortante que el palacio donde te aburres.

Frases zen del budismo - cortas e inspiradoras

En este apartado, te traemos una selección de frases zen de los mejores maestros budistas de la historia. Conoce sus pensamientos y la forma en la que ellos miraban el mundo para empaparte de su sabiduría.

En todo cuanto hagas, cultiva el amor y la compasión hasta que se conviertan en tus características fundamenetales.
Padmasambhava
Si te preocupas por una sola hoja, no conseguirás ver el árbol.
Vagabond
Vigila tus palabras cuando estés en compañía; vigila tu mente cuando estés solo.
Atisha
Aprende a dejar ir. Este es el secreto de la felecidad.
Al igual que los padres cuidan de sus hijos, deberías tener en cuenta a todo el universo.
Zen Master Dogen
En el agua del espíritu sin mancha se refleja la luna llena, incluso las olas que rompen se transforman en luz.
Dogen
El silencio tiene su lenguaje. Sabe hacerse entender.
Cuanto menos predico, más probable es que me escuchen.
Alan W. Watts
No me preguntes hacia dónde me dirijo, pues mi hogar se halla en cada paso que doy.
Dogen
Frases zen - No me preguntes hacia dónde me dirijo, pues mi hogar se halla en cada paso que doy.
Si enciendes una luz para alguien, esta iluminará también tu camino.
Lo que dependa de las condiciones está vacío de existencia inherente... qué excelente instrucción podría haber más sorprendente que estas palabras.
Tsongkhapa
No trates de seguir los pasos de los hombres de antaño; buscar lo que buscaban.
Kukai
Una flor cae, a pesar de que nos encante; y una maleza crece, aunque no la queramos.
Dogen
Antes de pensar en lo bueno y en lo malo... ¿quién eres?
Hui-Neng
La luna entera y todo el cielo se reflejan en una gota de rocío en la hierba.
Dogen
La virtud suprema es poseer una mente que anhela beneficiar a los demás.
Atisha
Deberíamos vivir cada día como personas que acaban de ser rescatadas de la luna.
Thích Nhất Hạnh.
Es superficial dar consejos que uno no sigue.
Padmasambhava
Puede medir la profundidad del despertar de una persona por la forma en que sirve a los demás.
Kukai
Cada persona que encontramos en nuestro camino es una posibilidad de aprender.
Dogen
No es el cambio el que produce dolor, es la resistencia a él.
Frases zen - No es el cambio el que produce dolor, es la resistencia a él.

Bonitas frases zen sobre la vida

En general, las frases zen tiene un lindo significado, pues intentan alentarte para que te conviertas en una mejor persona. A continuación te mostramos algunas de nuestras frases de zen sobre la vida favoritas, citas que brillan por su significado y su sabiduría.

Lo que sea que venga, déjalo venir; lo que se vaya, déjalo estar...
Si eres incapaz de encontrar la verdad justo donde estas, ¿dónde esperas encontrarla?
Dogen
Tener una ilusión iluminará tu vida.
Puedes caminar tanto como quieras, pero al final los problemas son parte de tu bagaje.
Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitar ser aceptado por los otros.. .necesitar aceptarte a ti mismo.
Thich Nhat Hanh
No tengas miedo a ir lento. Que te asuste solo parar.
La meditación es el nuevo dispositivo móvil; se puede usar en cualquier lugar, en cualquier momento, discretamente.
Sharon Salzberg
En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la del experto hay pocas.
Shunryu Suzuki

Infinitas son las formas en las que la mente puede ver el mundo y con las que podemos lograr nuestros objetivos. No obstante, la mente de un principiante está mucho más abierta, es más genuina y está libre de prejuicios... aprovéchate de eso.

En estas Frases de yoga para meditar encontrarás muchas más citas inspiradoras.

El amor verdadero nace de la comprensión.
La tentación de rendirse será mucho más fuerte justo antes de la victoria.
Frases zen - La tentación de rendirse será mucho más fuerte justo antes de la victoria.
Lo que determina el estado de felicidad o infelicidad de cada persona no es el evento en sí mismo, sino lo que el evento significa para esa persona.

Otra forma de decir que, al final, son los ojos de quien mira los que determinan el significado de algo. Aprende a situarte en el lado positivo y no te ahogues en un vaso de agua; la lección lo es todo.

No hay miedo para aquel cuya mente no está llena de deseos.
Es mejor ser una persona durante un día que ser una sombra durante el resto de tu vida.
Las cosas que cargo son mis pensamientos. Son mi único peso. Mis pensamientos determinan si soy libre y ligero o pesado y agobiado.
Kamal Ravikant
No eres tus pensamientos. Esta simple declaración puede marcar un gran cambio en tu calidad de vida.
Dawn Gluskin
La muerte no se teme si la vida se ha vivido sabiamente.
Cómo hacemos sentir a los demás dice mucho de nosotros mismos.
Tres cosas no pueden seguir siendo escondidas: el sol, la luna y la verdad.
Cuando un hombre ordinario obtiene conocimiento, es un sabio; cuando un sabio obtiene entendimiento, es un hombre ordinario.
No se medita para tenerlo todo, se medita para dejarlo todo.
A un loco se le conoce por sus actos, a un sabio también.
Los maestros solo te abren las puertas, el resto del camino lo harás por tu cuenta.

Los conocimientos y las habilidades que adquieres durante tus primeros años de vida son fundamentales y se los debes a tus maestros; sin embargo, tendrás que emprender el viaje solo tarde o temprano, y eso es lo que te hará crecer como persona.

Si quieres mostrar tu agradecimiento a algún maestro que haya hecho de tu vida un lugar más bonito, no te pierdas las siguientes Frases para profesores.

El cielo y el paraíso viven dentro de ti.
Frases zen - El cielo y el paraíso viven dentro de ti.
El hombre sufre sólo porque se toma en serio lo que los dioses hicieron por diversión.
Alan Watts
Mi experiencia me dice que la mayoría de cosas no son tan malas como pensé que serían.
Llena tu mente de compasión.
Si puedes traer tu consciencia y tu inteligencia al acto, si puedes ser espontáneo... entonces no hay necesidad de religión. La vida se vuelve en sí misma en la religión.
Si amas a una flor, no la cojas. Si la coges, morirá y dejará de ser lo que amas. Así que si amas a una flor, deja que exista.

Osho fue el líder de un movimiento espiritual muy popular en la India. Con sus citas y sus textos nos dejó grandes lecciones que muchos siguen incluso hoy en día a modo de una filosofía propia.

¿Te apetece descubrir más sobre este increíble pensador? Si es así, no te pierdas las siguientes Frases de Osho.

Es curioso que la vida, cuanto más vacía, más pesa.
Cuanto más sabes, menos necesitas.
Yvon Chouinard
Hay que andar con amor y paz. Como si besáramos la tierra con los pies.
Frases zen - Hay que andar con amor y paz. Como si besáramos la tierra con los pies.
Viajar bien es más importante que llegar a tu destino.
Para evitar el dolor, evita el placer; para evitar la muerte, evita la vida.
Puedes ser feliz si estas dispuesto a dejar ir tu pasado y librarte de trabas para poder volar.
El equilibrio se encuentra encerrado en tu interior.
Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.
S. Gawain
El cuerpo es tu templo; mantenlo puro y limpio para que el alma viva en él.
Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.
A veces pensamos que somos las olas del mar, pero la verdad es que somos el océano.
La riqueza no es posesión, la riqueza es disfrute.
Cuando te das cuenta de que no te falta de nada, el mundo entero te pertenece.
Leo Tzu
Frases zen - Cuando te das cuenta de que no te falta de nada, el mundo entero te pertenece.
La mente es como un mono enloquecido.
Sathya Sai Baba
La peor agresión que podemos cometer con nostros mismos es no respetarnos con honestidad y ternura.
Los hombres sabios no juzgan. Solo intentan comprender.
Wei Wu Wei
Más que mil palabras inútiles, vale una sola que otorgue paz.
Dondequiera que estés... ese es el sitio en el que deberías estar.
Maxime Lagacé
Descansa y sé bondadoso... no tienes que demostrar nada a nadie.
Jack Kerouac
Lo que hoy somos descansa en lo que ayer pensamos; nuestros actuales pensamientos forjan nuestra vida futura.
En tu luz aprendo cómo amar. En tu belleza cómo hacer poemas. Bailas dentro de mi pecho, donde nadie te ve, pero a veces yo lo hago y esa luz se convierte en este arte.
Rumi
Relájate, pues no hay nada que puedas controlar por completo.
Adi Da
Hay que aprender a dejar ir. Exigir que algo siga con nosotros es como estrangular a la vida.
Frases zen - Hay que aprender a dejar ir. Exigir que algo siga con nosotros es como estrangular a la vida.
La vida hay que tocarla, no estrangularla.
El Zen trata de señalar la sabiduría cotidiana universal a su alrededor.
La autorealización no cuesta esfuerzo. Lo que estás intentando encontrar es lo que ya eres.
Ramesh Balsekar
Seas lo que seas, siempre estarás bien.
Ming-Dao Deng
Si estás deprimido, es que vives en el pasado. Si estás ansioso, es que vives en el futuro. Si estás en paz, es que vives el presente.
Lao Tzu
En todas las cosas de la naturaleza hay algo maravilloso.

El zen consiste, en gran parte, en entrar en contacto con la naturaleza; con lo más primario y profundo de nosotros mismos. Para ayudarte, te invitamos a visitar estas 100 Frases sobre la naturaleza.

La vida es una balanza entre aguantar y saber dejar ir.
Rumi
La paz mental llega cuando has aprendido a aceptar lo peor del mundo.
Lin Yutang
Cuando algo es parte de ti, cuando algo vive en ti, no queda otra opción que expresarlo.
Si quieres aprender, enseña. Si necesitas inspiración, inspira a otros. Si estas triste, anima a alguien.
Leo Babauta
Uno pierde su felicidad y su alegría cuando intenta poseerlas.
Masanobu Fukuoka
Frases zen - Uno pierde su felicidad y su alegría cuando intenta poseerlas.

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