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Frases motivadoras de gym

 
Por Esther González. Actualizado: 1 octubre 2020
Frases motivadoras de gym

Ir al gimnasio puede ser muy pesado, no sólo por esa ausencia de tiempo que tan a menudo utilizamos como excusa, sino porque nos faltan las ganas para ponernos en forma. No obstante, hacer deporte es fundamental tanto para nuestro físico como para nuestra mente, ya que nos ayuda a regular la energía y nos empuja a ser más constantes y resilientes.

Para ponértelo más fácil, desde Frasess.net hemos recopilado 120 frases motivadoras de gym que te animarán a trabajar en tu salud y tu estado físico.

También te puede interesar: Frases motivadoras en inglés

Frases motivadoras de gym para Whatsapp

Empezamos nuestra selección con frases de gym para Whatsapp, para que compartas en tus estados las citas que más te motivan y te transmiten ganas de conseguir tus objetivos. ¿Conseguirás que sigan tus pasos?

Para ser el número uno, tienes que entrenar como si fueras el número dos.
Maurice Green
La diferencia entre quién eres y quién quieres ser es aquello que haces.
El fitness no es un destino, es una forma de vida.
La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina.
La realidad es bastante simple, lo haces o no lo haces.

Una de las frases de gym para WhatsApp más claras y potentes: ante un obstáculo tenemos que ir a por todas, lo cierto es que solo está en nuestras manos.

¿Serás de los que lo hacen o de los que se quedan atrás esperando?

Un buen hombre puede hacerte sentir sexy, fuerte y capaz de conquistar el mundo. Oh lo siento, el ejercicio lo hace posible.
Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.
Jim Rohn

Una de las frases motivadoras de gym que más vale la pena recordar, pues solo tenemos un cuerpo y debemos trabajar y esforzarnos para que este disfrute de la máxima salud posible.

La mayoría de las personas no saben lo bien que está diseñado su cuerpo para sentir y soportar grandes pruebas.
Haz que el sudor sea tu mejor accesorio.
Un ganador es un perdedor que nunca se ha dado por vencido.
Frases motivadoras de gym - Un ganador es un perdedor que nunca se ha dado por vencido.
Tu cuerpo es tu esclavo. Trabaja para ti, no tú para él.
Jack LaLanne
Las excusas queman 0 calorías por hora.
Un cambio puede estar a la vuelta de la esquina.
No tienes que estar “en forma” para iniciar, pero tienes que iniciar para estar en forma.
Nunca tires la toalla. Úsala para secar tu sudor y sigue adelante.
Más vale estar dolorido que arrepentido.
No digo que vaya a ser fácil pero, sin duda, merecerá la pena.
El no querer es la causa; el no poder, el pretexto.
Cuando te sientas deprimido, sólo, estresado, triste, siempre hay una solución: GYM.
Cuando tus piernas y tu cabeza no puedan más... tu corazón hará el resto.
Frases motivadoras de gym - Cuando tus piernas y tu cabeza no puedan más... tu corazón hará el resto.

Frases motivadoras de gym chistosas

Si quieres más frases motivadoras de gym pero prefieres que tengan un toque de humor, esta selección te encantará. Descubre algunas frases de gym chistosas para que llenes tus redes o estados de citas divertidas que te ayuden a conseguir más likes. ¡A presumir de ingenio!

Fui al gym a hacer pesas, pero cuando llegué ya estaban hechas, así que me fui a por unas quesadillas.
¿Qué hace una abeja en un gimnasio? Zumba.
El único cambio que he notado desde que voy al gimnasio es que ahora lavo ropa más seguido.
Deberías ir al gimnasio a hacer pierna y cara. Sobre todo cara.
No me puedo creer que hoy se me volvió a olvidar ir al gimnasio… ¡Ya van 7 años seguidos!.
Trabajé muy duro con mis tríceps, ahora no puedo lavarme el pelo.
Hoy me pongo a dieta, mañana me meto al gimnasio y pasado mañana dejo de decir mentiras.
Entrena como la bestia para lucir como la bella.
Ya ha pasado una semana desde que me inscribí al gimnasio y no he bajado ni un kilo. Voy a tener que ir personalmente a ver qué pasa.
Me dijeron que necesitaba gym y tonificar y entendí gin tonic y bar.
Miss Bordelike
Frases motivadoras de gym - Me dijeron que necesitaba gym y tonificar y entendí gin tonic y bar.
Me voy para el gym... que los sentimientos buenos nadie los nota, pero las nalgas sí.
En el gimnasio, mi máquina favorita es la que por 1€ me saca chocolatinas.
Miss Bordeline
Para repeticiones está el gimnasio, no tu ex.

Si buscas frases de gym chistosas, esta no puede faltar en tus redes. Y es que si vas a tropezar dos veces con la misma piedra... ¡que sea para hacer crecer tus músculos! En este otro artículo te mostramos más Frases graciosas y divertidas perfectas para estados.

El gimnasio es como la Iglesia: Todos piensan que, por ir una hora, van a borrar todo lo que hicieron durante la semana.
El levantamiento más difícil de todos es levantar el trasero del sofá.
El gym no te quita la cara de artesanía prehispánica.
Dime si me vas a querer para saber si pago el gym o Netflix.
No te odio, pero ojalá te pongan un Burger en la puerta de tu gimnasio.
Miss Bordeline
Mi primer día en el gimnasio y estoy cansadísima/o… y eso que sólo fui a pedir información.
Mi cuerpo dice: gym y mi corazón dice: tacos con todo por favor.

Frases motivadoras de gym cortas e inspiradoras

Si de verdad quieres conseguir resultados, lo mejor es que leas algunas de estas frases de gym cortas e inspiradoras, pues con estas descubrirás que la clave de todo está en la constancia. Si necesitas un empujón que te llene de ganas de seguir adelante, ten estas citas en cuenta... ¡no te rindas!

Todo progreso ocurre fuera de tu zona de confort.
Frases motivadoras de gym - Todo progreso ocurre fuera de tu zona de confort.
No eres lo que logras, eres lo que superas.
El cuerpo consigue lo que la mente cree.

Siempre se ha dicho que el cerebro es el músculo más poderoso del cuerpo, y las frases de gym cortas e inspiradoras como esta nos demuestran por qué. Aunque tu cuerpo esté cansado y sientas que no puedes más, ten en cuenta que tu cabeza es fuerte y puede hacerte llegar un paso más lejos...

¿Te gustan las frases motivadoras de gym y quieres más Frases de esfuerzo para superarte con cada entreno? ¡Sigue este enlace!

Queda estrictamente prohibido rendirse.
Nunca es demasiado tarde para cambiar tu vida.
Cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.
Los ganadores se ponen metas, los perdedores excusas.
Sigue corriendo, no dejes que tus excusas te alcancen.
Si entrenas duro, no sólo serás duro, serás duro de superar.
Insistir, persistir, resistir y nunca desistir.
El dolor que sientes hoy es la fuerza que sentirás mañana.
Frases motivadoras de gym - El dolor que sientes hoy es la fuerza que sentirás mañana.
El dolor es temporal, el orgullo es para siempre.
Es un proceso lento, no lo hagas más lento renunciando.
Mi objetivo no es vencer a los demás. Es vencerme a mí mismo.

Una de las frases motivadoras de gym más poderosas. Recuerda que cad persona es diferente, tenemos objetivos y habilidades distintas y por eso nunca deberías compararte con los demás. Sé siempre la mejor versión de ti mismo y verás como valorarás mucho más cada paso...

En estas Frases de superación personal cortas e inspiradoras encontrarás citas similares.

Es duro fracasar en algo, pero es mucho peor no haberlo intentado.
Suda, sonríe y haz el ejercicio otra vez.
No siempre es fácil, pero vale la pena.
Si piensas que no tienes más fuerzas, piensa en la recompensa.
Trabaja duro, sueña en grande.
No pares hasta que te sientas orgulloso/a.

Frase motivadoras de gym en inglés - ¡traducidas!

Si además de presumir de tu trabajo en el gimnasio también quieres demostrar que dominas los idiomas, no te pierdas estas frases de gym en inglés traducidas.

You must expect great things of yourself before you can do them. (Debes esperar grandes cosas de ti mismo antes de poder hacerlas).
Life is like exercise. The harder it is, the stronger your become. (La vida es como el ejercicio. Cuanto más difícil sea, más fuerte te volverás).
Frases motivadoras de gym - Life is like exercise. The harder it is, the stronger your become. (La vida es como el ejercicio. Cuanto más difícil sea, más fuerte te volverás).
Action is the foundational key to all success. (La acción es la clave fundamental de todo éxito).
Pablo Picasso
Fitness is like a relationship. You can’t cheat and expect it to work. (El fitness es como una relación. No puedes hacer trampa y esperar que funcione)
Gym is my therapy, it’s also my problem solver. (El gimnasio es mi terapia, también es mi solucionador de problemas).
That feeling when you look at yourself and think: I built that with hard work. (Ese sentimiento cuando te miras a ti mismo y piensas: construí eso con mucho trabajo).
I don’t need to prove anything to anyone. I’m doing this for me. (No necesito demostrarle nada a nadie. Estoy haciendo esto por mí).
Addicted to getting stronger. (Adicta/o a hacerse más fuerte).
When life gives you lemons… Go straight to the gym. (Cuando la vida te da limones… Ve directamente al gimnasio).
Work hard in silence. Let your success be your noise. (Trabaja duro en silencio. Deja que tu éxito sea tu ruido).
At the beginning it was just a hobby. Now it’s my addiction. (Al principio era solo un hobby, ahora es mi adicción).
A champion is someone who gets up when he can’t. (Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede).
Jack Dempsey
Frases motivadoras de gym - A champion is someone who gets up when he can’t. (Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede).
The only place where success comes before work is in the dictionary. (El único lugar donde el éxito llega antes del trabajo es en el diccionario).

Dentro de las frases de gym en inglés traducidas, esta es una de nuestras favoritas. En la vida, si quieres alcanzar tus metas es imprescindible que luches y te sacrifiques por ellas. Pon en práctica este maravilloso consejo y lucha por lo que deseas, no te limites a esperar a que llegue solo.

Si quieres palabras similares a estas frases motivadoras de gym en inglés, te recomendamos visitar estas Frases de la vida en inglés. ¡También con traducción!

Push yourself to your limits. That’s how you trully grow. (Empújate hacia tus límites. Así es como realmente creces).
If you think lifting is dangerous, try being weak. Being weak is dangerous. (Si crees que levantar objetos es peligroso, intenta ser débil. Ser débil es peligroso).
Bret Contreras
Physically strong, mentally indestructible. (Físicamente fuerte, mentalmente indestructible).
Woke up tired as hell. Still going to the gym. (Desperté cansado como en el infierno. Todavía sigo yendo al gimnasio).
Your body can stand almost anything. It’s your mind that you have to convince. (Tu cuerpo puede soportar casi cualquier cosa. Es tu mente que tienes que convencer).
Don’t wish for it, work for it. (No lo desees, trabaja por ello).
Results or excuses. You choose. (Resultados o excusas. Tú eliges).

Las frases motivadoras de gym no tienen porque ser largas reflexiones. A veces, las citas cortas como esta dicen todo lo que debes saber. En la vida hay dos tipos de personas: las que trabajan por alcanzar sus sueños y las que se quedan en el sofá esperando a que esto pase. ¿Cuál de las dos eres tú? Descubre en estas Frases de Resiliencia una selección tan atractiva como esta...

Más frases motivacionales de gym

¿Te has quedado con ganas de más y quieres poner tu cuerpo al límite y sentirte orgulloso/a? Sigue leyendo estas frases motivacionales de gym.

Para lograr algo que nunca has tenido, debes hacer algo que nunca has hecho.
Haz las paces con el espejo, pelea con el gimnasio y sé amiga de tu comida.
Frases motivadoras de gym - Haz las paces con el espejo, pelea con el gimnasio y sé amiga de tu comida.
Hay mucha gente que te dirá que no se puede. Lo que tienes que hacer es darte la vuelta y decir: “Mirad como lo hago”.

Las frases motivacionales de gym nos demuestran que está en tus manos conseguir lo que te propongas, no en el pensamiento de los demás. No dejes que la negatividad de los otros sean un obstáculo en tu camino y utilízalos para motivarte aún más.

Si te gustan estas citas, las Frases de motivación cortas y bonitas que encontrarás aquí te encantarán.

No se trata de detenerte cuando tu cuerpo duela, sino de detenerte cuando todo haya terminado.
Deja de pensar en las limitaciones y empieza a pensar en las posibilidades.
Muéstrale a todo aquel que dudó de tu capacidad para lograr grandes cosas que estaba equivocado.
Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.
¿Detenerse? ¡Nunca! ¿Avanzar? ¡Siempre! ¿Rendirse? ¡Jamás!.
Compite contra ti mismo, véncete todos los días.
Soy capaz, soy fuerte y soy invencible.

Esto es lo que te tienes que repetir cada día; un recuerdo para no dudar nunca de tu potencial y lograr esa confianza en ti mismo/a que te llevará al final de la meta... en las siguientes Frases de seguridad encontrarás citas que hablan sobre esta confianza.

Y si quieres más frases motivacionales de gym específicamente, ¡sigue leyendo!

Si fracasas en prepararte, te preparas para fracasar.
Más fuerza física me hace imparable, pero más fuerza de voluntad me hace indestructible.
Frases motivadoras de gym - Más fuerza física me hace imparable, pero más fuerza de voluntad me hace indestructible.
Mientras unos sólo descansan, nosotros desafiamos nuestros límites.
Una actitud positiva, un cuerpo saludable y una mente equilibrada son posibles con motivación, coraje y esfuerzo. ¡Tú puedes! ¡Muévete!.
Lo que piensas, lo serás. Lo que sientas, lo atraerás. Lo que imaginas, lo crearás.
Nunca pares, nunca te conformes, hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor excelente.
Algunos sueñan con triunfar, otros despertamos y lo logramos.
Si te caes, te levantas y, si no puedes, al menos haz algunos abdominales.
Siéntete orgulloso, pero nunca satisfecho.
Desearás rendirte. ¡No lo hagas!

Más frases motivadoras de gym

No queremos terminar sin hacer un último repaso a las frases motivadoras de gym más buenas que nos hemos dejado por el camino... ¿quieres otro empujón para salir de casa y comerte el mundo? ¡Aquí lo tienes!

No lo dudes, no tengas miedo, hoy da el primer paso hacia tus sueños.
Haz ejercicio, come bien y sé paciente. Tu cuerpo te recompensará.

Los resultados no son inmediatos y esto puede llevarte a la desesperación, pero ten paciencia, lo bueno siempre se hace de esperar... ¡tu nueva vida está a la vuelta de la esquina!

La energía y la persistencia conquistan todas las cosas.
Todo lo que digo es que yo encuentro alegría en el gimnasio porque cada repetición y cada serie me acerca un paso más a mi objetivo.
Arnold Schwarzenegger
No te compares con los demás, compárate con la persona que eras ayer.
Frases motivadoras de gym - No te compares con los demás, compárate con la persona que eras ayer.
No siempre estarás motivado. Tienes que aprender a ser disciplinado.
Seguir cuando crees que no puedes más es lo que te hace diferente a los demás.
Rocky Balboa

Rocky, el boxeador más conocido del cine, tiene una historia ejemplar de superación: pasó de ser un púgil casi aficionado a competir por el título de campeón mundial. Todo su camino hacia la cima se basó en el esfuerzo y en superarse una y otra vez a base de sacrificio.

Ahí está la clave del éxito, en seguir adelante aunque te fallen las fuerzas... así que si quieres más frases motivadoras de gym que haya dicho este gran personaje, échale un vistazo a estas Frases de Rocky.

Lo que cuenta no es el número de horas que trabajas, sino la energía que pones en esas horas.
Cada mañana tienes 2 opciones: continuar durmiendo con tus sueños, o levantarte y perseguirlos.
Arnold Schwarzenegger
El miedo es una muralla que separa lo que eres de lo que podrías llegar a ser.
Los que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano encontrarán tiempo para estar enfermos.
Edward Stanley
A lo que nos enfrentamos parece insuperable, pero lo que aprendí es que siempre somos más fuertes de lo que creemos.
Arnold Schwarzenegger
Nunca es demasiado tarde para convertirte en lo que podrías haber sido.
Fijar los objetivos es el primer paso para transformar lo invisible en visible.
Cuando pienses en rendirte... recuerda la razón por la que empezaste.
Frases motivadoras de gym - Cuando pienses en rendirte... recuerda la razón por la que empezaste.
No existe camino fácil ni atajos, sólo trabaja duro y lograrás tus objetivos. Tú decides.
No existen trucos. Toma tiempo construir una mejor y más fuerte versión de ti mismo.
Los campeones no son quienes nunca fallan, son quienes nunca se rinden.
Si puedes hablar mientras entrenas, entonces no estás entrenando como se debe.
No siempre amo el ejercicio, pero lo que siempre amo es el resultado.

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