Aunque hayas escuchado esta palabra infinidad de veces, es posible que aún te preguntes cuál es el significado de resiliencia. Pues bien, la definición de resiliencia reza así: capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas y para adaptarse a las situaciones adversas.
Si estás pasando por una situación difícil o quieres animar a alguien que no está en sus mejores momentos, las frases de resiliencia que te proponemos a continuación te encantarán. Descubre las citas más motivadoras e inspiradoras para dedicar y aprender... ¡toma nota!
Frases de resiliencia cortas
Empezamos con alguna frases de resiliencia cortas perfectas para tatuajes o para tus redes sociales; si necesitas unas palabras de ánimo y aliento, no dejes de leer esta sección...
Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir.
Anthony Robbins
Si tu barco no viene a salvarte, nada hacia él para encontrarlo.
Jonathan Winters
En mitad del inverno, aprendí que había en mí un verano invencible.
Solo a través de pruebas y sufrimiento se puede fortalecer el alma.
Helen Keller
No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda.
El mundo nos rompe a todos... después algunos son fuertes en los lugares rotos.
Una gran parte del arte es vivir de la resiliencia.
Alain de Botton
El goteo del agua hace un hueco en el agua, no por la fuerza, sino por la persistencia.
Ovidio
Del sufrimiento surgen las almas más fuertes.
Kahlil Gibran
Aquellos con el carácter más fuerte están plagados de cicatrices.
Kahlil Gibran
La vida nunca se vuelve más fácil o misericordiosa, nosotros nos volvemos más fuertes y resilientes.
Steve Maraboli
El entusiasmo es común, pero la resistencia es extraña.
Angela Duckworth
Ser resiliente significa aceptar tu nueva realidad... aunque esta sea peor que la que te rodeaba antes.
Elizabeth Edwards
Puedes luchar, puedes quejarte de todo lo que has perdido... o puedes aceptarlo e intentar sacar algo bueno de ello.
Elizabeth Edwards
Puede que mi granero se haya quemado, pero ahora puedo ver la luna.
Mizuta Masahide
Esta es una de nuestras frases de resiliencia favoritas, pues nos recuerda que si somos capaces de ver algo bueno en las malas situaciones, lograremos fortalecer nuestro carácter y vivir con más optimismo.
Estas Frases de Optimismo ante la Vida te ayudarán a inspirarte.
La capacidad humana para gestionar las dificultades es como un bambú; mucho más flexible de lo que creerías a primera vida.
Jodi Picoult
Si tu corazón está roto; haz arte con sus piezas.
Shane Koyczan
Puede que debas luchar una batalla más de una vez para poder ganarla.
Margaret Tatcher
No me juzgues por mis éxitos; júzgame por la cantidad de veces que me caí y volví a levantarme.
La clave no está en ganar a la primera o abandonar; está en ser constante, en no rendirse y en luchar una y otra vez por lo que se desea hasta conseguirlo.
¿Te gustan este tipo de frases? En ese caso, te invitamos a leer este otro artículo de Frases para no rendirse.
No importa en qué parte de tu camino estés, ahí es donde debes estar; el final siempre queda adelante.
Oprah Winfrey
La adversidad es como un fuerte viento que nos arranca todo menos las cosas que no pueden ser arrancadas. En ella nos vemos como realmente somos.
Arthur Golden
Frases de resiliencia familiar
Si tú o tu familia estáis pasando por un momento duro, lo mejor que puedes hacer es llenarte de optimismo y encontrar formas de hacer sonreír a los tuyos. Por eso, desde Frasess.net, te ofrecemos las mejores frases de resiliencia familiar...
El coraje es resistencia al miedo, control del miedo, no ausencia de miedo.
Hay cosas mucho mejores delante de nosotros que aquellas que hemos dejado atrás.
C. S. Lewis
La vida es una sucesión de lecciones que deben ser vividas para ser entendida.
Ralph Waldo Emerson
Las cicatrices me recuerdan que el daño que la vida me ha infligido me ha hecho mucho más fuerte.
Steve Goodier
Los malos momentos tienen un valor; son ocasiones en las que todos podemos aprender.
Ralph Waldo Emerson
Nunca seas una víctima de la vida... sé el conquistador.
Mike Norton
Aquel que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo.
Friedrich Nietzsche
Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con un muro, no te des la vuelta o de rindas. Averigua cómo escalarlo, atravesarlo o rodearlo.
Ser desafiado en la vida es inevitable, ser derrotado es opcional.
Roger Crawford
Se necesita coraje para crecer y convertirte en quien realmente eres.
e. e. cummings
Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él.
Uno tiene que entender que el valor no es la ausencia de miedo, sino más bien la fuerza para seguir adelante a pesar del miedo.
En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido acerca de la vida: Continúa hacia adelante.
Robert Frost
El roble luchó contra el viento y se rompió; el sauce se dobló cuando fue necesario y sobrevivió.
A veces lo mejor no es luchar contra marea, a veces lo mejor es adaptarse a las situaciones para salir victorioso de ellas. No te pierdas estas Frases Sabias para Reflexionar que te ofrecemos... en ellas encontrarás grandes lecciones como esta.
No es la adversidad, sino tu reacción a la adversidad, la que determinará el desarrollo de tu vida.
Dieter F. Uchtdorf
La persistencia y la resiliencia llegan solo para aquellos que han tenido la oportunidad de demostrar cómo actúan ante los momentos más difíciles.
Gever Tulley
Puede que lo que me haya ocurrido me cambie. Pero me niego a que lo que me ha ocurrido me reduzca.
Cada uno de nosotros es más que la peor cosa que haya hecho.
Sheryl Sandberg
Recuerda siempre esto: cada vez que te has dicho a ti mismo que no podías seguir adelante, lo has hecho.
Tener coraje no se caracteriza por la ausencia de miedo, sino por entender que hay cosas más importantes que el miedo.
Ambrose Redmoon
A veces, tocar fondo es una maravillosa oportunidad para rehacer tu vida.
J.K. Rowling
Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca debemos perder la esperanza infinita.
Aprende a ser feliz con lo que tienes mientras persigues todo lo que quieres.
El truco no está en dejar atrás lo que te hizo daño; el truco está en aprender a usarlo como escudo.
La vida no es cuestión de tener buenas cartas, sino de jugar bien con una mano pobre.
Robert Louis Stevenson
No todos los guerreros tienen que sufrir su dolor en silencio... a veces, compartir el peso es la mejor medicina.
Los momentos duros no duran, pero las personas duras sí.
La mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos.
Cae, no dejes de caerte... pero por favor, nunca dejes de levantarte.
Un problema es una oportunidad para dar lo mejor que tienes.
Frases de resiliencia y fortaleza
Como hemos visto, la definición de resiliencia va muy ligada con la fortaleza; solo los que tienen un carácter fuerte y optimista pueden lograr adaptarse incluso a las peores situaciones.
Si quieres seguir inspirándote con algunas frases de resiliencia y fortaleza, échale un vistazo a esta otra sección.
Cuando escapas eres más propenso a tropezar.
Casey Robinson
Soy más que mis cicatrices.
Andrew Davidson
No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer.
John Wooden
En medio de la dificultad reside una cosa maravillosa: la oportunidad.
No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio.
Darwin
Sé fuerte: no por los demás, sino por ti. Porque nadie merece disfrutar de la vida tanto como tú.
Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros.
Helen Keller
Lo hemos entendido mal, ser fuerte no es luchar contra todo. Es adaptarse bien a los medios, es mantenerse fiel a uno mismo.
Los hombres se hacen más fuertes al darse cuenta de que la mano ayudante que necesitan esta al final de su propio brazo.
Sidney J. Phillips
El fracaso nunca me supera si mi determinación de triunfar es lo suficientemente fuerte.
Og Mandino
Aunque el mundo esta lleno de sufrimiento, también esta lleno de su superación.
Helen Keller
Mis cicatrices me recuerdan que sobreviví a heridas profundas. Eso en sí mismo es un gran logro.
Steve Goodier
Lo que me hirió en el pasado ha hecho que esté mejor preparado para enfrentar el presente.
Steve Goodier
Sin importar cómo definas al éxito, tendrás que ser resiliente, fuerte, auténtico y ágil para llegar allí.
Joanie Connell
Alguien a quien amé mucho me dio una caja llena de oscuridad. Tardé años en comprender que eso también es un regalo.
Mary Oliver
Sin duda alguna, esta es una de las mejores frases de resiliencia y fortaleza que encontrarás. La gran Mary Oliver nos recuerda, con esta cita, que también de lo malo podemos sacar una gran lección y salir más reforzados...
Estas son también palabras sabias si andas buscando las mejores Frases de desamor.
Cuando creas que estás perdido, recuerda que el futuro permanece.
Bob Goddard
Levántate y haz que el día sea maravilloso a pesar de los obstáculos.
Tamyara Brown
Es durante nuestra peor caída cuando morimos o aprendemos a volar.
Sira Masetti
El espíritu humano tiene fuerza más allá de cualquier medida.
Nikki Rowe
Frases de resiliencia y éxito
Para llegar donde quieres y alcanzar todas tus metas, es necesario mantenerte fuerte y adaptarte bien a los retos de la vida. Motívate y llénate de inspiración con estas frases de resiliencia y éxito.
Nadie tiene éxito sin esfuerzo. Aquellos que tienen éxito se lo deben a la perseverancia.
Ramana Maharshi
El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día.
El secreto del éxito es constancia de propósito.
Benjamin Disraeli
El éxito y el fracaso vienen y van, pero no dejes que te definan. Lo que importa es quién eres.
Kamal Ravikant
Sin importar cómo definas al éxito, tendrás que ser resiliente, fuerte, auténtico y ágil para llegar allí.
No hay secretos para el éxito. Este se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso.
Collin Powell
El éxito es para los valerosos, y el fracaso para los cobardes. Diga quien lo diga.
No conozco un valor mayor que el necesario para mirar dentro de uno mismo.
El éxito no se alcanza con un chasquido de dedos; se necesida sudor y sangre.
No seas un hombre de éxito. Sé un hombre de valor.
Todos tenemos que vencer. El fracaso no es posible.
Valora lo que tienes, supera lo que duele y lucha por lo que quieres.
Nadie llega a la meta sin haberse caído antes con unos cuantos obstáculos.
No mides tu éxito por lo rápido que llegas a un sitio, sino por las veces que has querido rendirte y te lo has permitido.
Para cambiar el juego, solo tienes que recordar quien eres realmente.
Solo siendo fiel a ti mismo podrás alcanzar la meta con absoluta sastisfección.
Levántate cada día con determinación y te prometo que te acostarás lleno de satisfacción.
Da siempre más de lo que se espere de ti.
La clave del éxito está en empezar antes de estar listo.
Ya tienes todo lo que necesitas para alcanzar el éxito, ahora solo te falta creer en ti.
Cree en ti y el esfuerzo dolerá menos; la clave se encuentra en tu interior.
Donde pongas el foco fluirá tu energía.
¿Sabes qué hora es? Es hora de que empieces a vivir la vida que siempre has querido llevar.
Solo cambiarás tu vida cuando cambies esas pequeñas cosas que haces día tras día.
No corras para demostrar a los demás lo que vales; demuéstratelo a ti misma. Las personas seguras brillan con luz propia.
Las personas exitosas no tienen un don; trabajan duro y después logran el éxito.
Analizar demasiado las cosas es el motivo de nuestra infelicidad. Mentente ocupado, aleja tu mente de lo que no te aporta y sé optimista.
Si dicen que algo es imposible, recuerda que es imposible para ellos, no para ti.
Trabaja duro y trabaja en silencio. Deja que el éxito sea el mayor ruido.
O es un día más o es el primer día del resto de tu vida; la decisión es tuya.
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