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Frases para cuando estás mal

 
Por Jaume Vicent. 19 agosto 2020
Frases para cuando estás mal

Seguro que alguna vez te ha ocurrido, estás haciendo algo o pensando en tus cosas y de repente sientes que algo de ti no va bien, algo que te envuelve de una tristeza difícil de explicar. Desgraciadamente, son muchas las personas que pasan por esta experiencia; la tristeza es un sentimiento capaz de atraparte, causarte cansancio y apatía, y en los peores casos puede llegar a causar ansiedad o incluso depresión.

En estos momentos, además de buscar ayuda y apoyarte en aquellos de tu alrededor que se preocupan por ti, lo más importante es recordar que la tristeza es pasajera y que todo, por oscuro que parezca, tiene solución. Si quieres reflexionar y buscar el origen de estos sentimientos negativos, desde Frasess.net te ayudamos con algunas frases para cuando estás mal. Estas frases para cuando estás triste te ayudarán a ver el lado positivo de las cosas y te sacarán una sonrisa cuando menos te apetezca... ¡vamos allá!

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Frases para cuando estás triste

Estar triste es un sentimiento normal e inevitable, así que no debe cundir el pánico. Es imposible estar siempre feliz, no obstante, el problema llega cuando la sensación de pena se extiende por largos periodos de tiempo y no desaparece. Estas frases para cuando estás tristes te ayudarán a poner las cosas en perspectiva, eso sí, no olvides que ante la tristeza y el mal estar constante, lo mejor es buscar ayuda profesional.

La mejor manera de animarte es intentar animar a otra persona.
Mark Twain
Si has cometido errores, incluso alguno serio, siempre hay una segunda oportunidad. Lo que llamamos fracaso no es caerse, sino no levantarse.
Mary Pickford

Una de las frases para cuando estás mal más importantes de recordar, pues a lo largo de nuestra vida todos tomaremos decisiones y caminos equivocados y nos enfrentamos a momentos difíciles. Pero somos humanos y erramos, es normal, lo que de verdad importa es aprender de esas situaciones y poder ser mejores personas.

Descubre aquí más Frases de motivación cortas y bonitas.

No estoy desanimado, porque cada intento fallido es un paso adelante.
Thomas Edison
Los ganadores saben que Roma no se construyó en un día y aceptan cada día tal y cómo es.
Alexander Stone
En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido acerca de la vida. Continúa hacia adelante.
Robert Frost
Después de cada tormenta hay una sonrisa; para cada problema hay una solución y el deber irrenunciable del alma es estar de buen ánimo.
William R. Alger
El mayor placer de la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes.
Walter Bagehot

En ocasiones tenemos a nuestro alrededor personas de confianza que en vez de animarnos a conseguir nuestros objetivos se limitan a minar nuestra moral y autoestima... lo mejor en estos casos, como dicen las frases para cuando estás mal que te presentamos, es ignorar esas voces y obtener el placer de demostrarles lo contrario.

Además, te aconsejamos visitar este otro artículo de Frases para no rendirse.

No te excites demasiado cuando las cosas vayan bien y no te disgustes demasiado cuando vayan mal.
Bjorn Johnson
Agradece lo que tienes; terminarás teniendo más. Si te concentras en lo que no tienes, nunca tendrás suficiente.
Oprah Winfrey

Una de las frases para cuando estás triste más inspiradoras, sin duda. Hay un refrán muy conocido que dice que es de buen nacido el ser agradecido; ser agradecido es apreciar y valorar la vida que se nos ha concedido en vez de amargarnos pensando en lo que no tenemos.

Te dejamos aquí otras grandes Frases de humildad y agradecimiento que te encantarán.

Los tiempos difíciles siempre muestran a los verdaderos amigos.
La adversidad es un hecho, no puede ser controlada. Lo que sí controlamos es cómo reaccionamos a ella.
Frases para cuando estás mal - La adversidad es un hecho, no puede ser controlada. Lo que sí controlamos es cómo reaccionamos a ella.
Da el primer paso con fe. No tienes que ver toda la escalera, solo tienes que dar el primer paso.
Martin Luther King, Jr
La persona más sabia no es la que tiene menos fracasos, si no la que sabe convertir sus fracasos en las mejores historias.
Richard R. Grant
No puedes ser feliz al menos que seas infeliz a veces.
Lauren Oliver

¿Buscas frases para cuando estás mal que te demuestren que a veces la pena es necesaria? La tristeza y la infelicidad son inevitablemente parte de la vida; solo cuando hemos experimentado estos sentimientos negativos sabemos apreciar de verdad lo bueno que nos pasa.

Visita estas Frases de felicidad y alegría para más citas bonitas y llenas de motivación y sabiduría.

Hoy no tengo nada que hacer, excepto sonreír.
Paul Simon
No juzgues cada día por la cosecha que recoges, sino por las semillas que plantas.
Robert Louis Stevenson
La única vez que fracasas es cuando te caes y no te levantas.
Stephen Richards
Las buenas cosas ocurren todos los días. Solo nos tenemos que dar cuenta de ellas.
Anne Wilson Schaef
Te conviertes en un campeón al luchar un round más. Cuando las cosas son duras, luchas un round más.
James Corbett
La felicidad es una decisión. Puedes elegir ser feliz. Habrá estrés en la vida, pero es tu decisión dejar si te afecta o no.
Valerie Bertinelli
Anímate. Aunque la vida no sea sencilla ahora, al final merecerá la pena. El tiempo todo lo cura.
Frases para cuando estás mal - Anímate. Aunque la vida no sea sencilla ahora, al final merecerá la pena. El tiempo todo lo cura.
No damos las gracias porque estamos felices, estamos felices porque damos las gracias.
Douglas Wood
Si no escalas la montaña jamás podrás disfrutar el paisaje.
No puedo cambiar la dirección del viento, pero puedo ajustar las velas para alcanzar mi destino.
Jimmy Dean
Cada minuto que estas cabreado pierdes sesenta segundos de felicidad.
Ralph Waldo Emerson
Cuenta tu edad por tus amigos, no por los años. Cuenta tu vida por tus sonrisas, no por tus lágrimas.
Los obstáculos son las cosas espantosas que ves al apartar los ojos de tus metas.
Nunca te rindas, te sientes y te lamentes. Encuentra otro camino.
Satchel Paige
Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo.
George Addair
¡Anímate! La adversidad rompe a algunos hombres; otros rompen récords a partir de ella.
William A. Ward

Frases para animar a alguien

Todos necesitamos a veces un empujón o unas palabras de ánimo para seguir adelante con nuestra vida y con nuestros objetivos. En ocasiones nos encontramos obstáculos en el camino que nos desaniman y nos hacen venirnos abajo, así que si conoces a alguien que esté pasando por una situación similar, estas frases para animar a alguien te ayudarán a consolarlo.

Nunca es demasiado tarde para transformarte en lo que podrías haber sido.
George Elliot
Frases para cuando estás mal - Nunca es demasiado tarde para transformarte en lo que podrías haber sido.
Solo en la oscuridad puedes ver las estrellas.
Martin Luther King
La esperanza sonríe desde el umbral del año para después susurrar: “será mejor”.
Alfred Lord Tennyson
Una actitud sana es contagiosa.
Tom Stoppard
Con autodisciplina casi cualquier cosa es posible.
Theodore Roosevelt
El mejor camino de salida es siempre a través.
Robert Frost
Los dos guerreros más fuertes son la paciencia y el tiempo.
León Tolstói
No hay nada imposible para quien lo intenta.
Alejandro Magno
Tu interior está lleno de sueños sin forma y de nuevos comienzos.
Lola Ridge
La valentía es como el amor, para que florezca necesita de esperanza.
Napoleón
Siempre es lo simple lo que produce lo maravilloso.
Amelia Barr
Frases para cuando estás mal -  Siempre es lo simple lo que produce lo maravilloso.
No puedes tener una vida positiva con una mente negativa.
Joyce Meyer

Esta cita se basa en la creencia de que cuando somos negativos atraemos esa misma negatividad a nuestra vida, mientras que si nos esforzamos por cultivar esperanza, podemos llegar a ver las cosas desde otra perspectiva y atraer acciones más positivas.

No te pierdas estos Pensamientos positivos y cortos con imágenes.

Tu gran oportunidad puede estar justo donde estás ahora.
Napoleon Hill
Estoy preparado para lo peor, pero espero lo mejor.
Benjamin Disraeli
No importa en qué parte de tu camino estés, ahí es donde debes estar; el final siempre queda adelante.
Oprah Winfrey
El optimismo es la esperanza que conduce hacia los logros.
Hellen Keller
La fe es dar el primer paso incluso cuando no ves todos los escalones.
Martin Luther King
Si supiera que el mundo se acaba mañana, hoy plantaría un árbol.
Martin Luther King
Una pequeña dosis de esperanza es capaz de causar el nacimiento del amor.
Stendhal
Por larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar.
Khalil Gibran
Todas las cosas son difíciles antes de volverse fáciles.
Saadi

El secreto para conseguir que aquello que nos parece difícil se vuelva fácil es simplemente la práctica. Si queremos ser mejores en algo, tenemos que esforzarnos, y en cuestión de tiempo conseguiremos que nos parezca más viable. Esta es una de las frases para cuando estás mal que más nos motiva, pues es sencilla y breve pero contiene un gran mensaje.

Tu corazón está lleno de semillas fértiles esperando germinar.
Morihei Ueshiba
Frases para cuando estás mal -  Tu corazón está lleno de semillas fértiles esperando germinar.
Uno vive con la esperanza de convertirse en un recuerdo.
Antonio Porchia
Los pájaros de la esperanza están por todas partes, párate a escuchar su canto.
Terri Guillemets
Hay alquimia en el dolor; puede transformarse en sabiduría.
Pearl S. Buck
Hay muchas cosas buenas en este mundo, y merece la pena luchar por ellas.
J. R. R. Tolkien
El poder de la imaginación nos hace infinitos.
John Muir
No te entristezcas por tus fracasos, aprende de ellos.
Richard Branson
De las dificultades nacen milagros.
Jean de la Bruyere
En la adversidad una persona es salvada por la esperanza.
Menandro de Atenas

Frases para cuando estás mal inspiradoras

Todos hemos sentido alguna vez en nuestra vida la sensación de estar bloqueados frente a una tarea, un problema o una situación. Y es que muchas veces, la falta de inspiración hace que no podamos sacar nada de provecho... para ayudarte, desde Frasess.net te proporcionamos algunas frases para cuando estás mal inspiradoras y motivadoras.

La esperanza es la capacidad de ver que hay luz a pesar de toda la oscuridad.
Desmond Tutu
Alumbra el mañana con el presente.
Elizabeth Barret Browning
Frases para cuando estás mal - Alumbra el mañana con el presente.
No te desanimes, muchas veces es la última llave del montón la que abre la puerta.
Anónimo
Si soy lo suficientemente persistente, ganaré.
Og Mandino
El futuro siempre empieza ahora.
Mark Strand
Aunque nadie puede volver atrás y tener un nuevo comienzo, todos pueden empezar desde ahora y tener un nuevo final.
Carl Bard
Cuando crees que todo está perdido, el futuro permanece.
Bob Goddard
A veces la felicidad puede ser la fuente de tu sonrisa, pero tu sonrisa también puede ser la fuente de tu felicidad.
Thich Nhat Hanh
Cree que puedes y ya habrás recorrido medio camino.
Theodore Roosevelt

Una de las frases para cuando estás mal más importantes: creer en nosotros mismos nos permite avanzar y mejorar, pues si nos resignamos a pensar que no somos capaces de algo, todo será imposible. Creer y atreverte es el primer paso, así que si consigues hacerlo... ¡ya tendrás lo más difícil conseguido!

Con estas Frases de autoestima conseguirás mejorar la visión que tienes de ti mismo/a y hacerte valer.

Apunta hacia la luna, y si fallas estarás entre las estrellas.
Les Brown
Hay cosas mucho mejores delante de nosotros que aquellas que hemos dejado atrás.
C. S. Lewis
Si no fuese por la esperanza, nuestro corazón se rompería.
Thomas Fuller
Los recuerdos son la llave no del pasado, sino del futuro.
Corrie Ten Boom
Frases para cuando estás mal - Los recuerdos son la llave no del pasado, sino del futuro.
Puede que no podamos controlar lo que nos pasa, pero podemos controlar lo que ocurre en nuestro interior.
Benjamin Franklin
Los retos de la vida no están hechos para paralizarte, sino para ayudarte a descubrir quién eres.
Bernice Johnston Reagon
No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer.
John Wooden
La vida tiene un lado sombrío y otro que es brillante, y de nosotros depende elegir el que más nos guste.
Samuel Smiles
A veces lo más difícil no es dejar ir sino aprender a empezar de nuevo.
Nicole Sobon
La esperanza es un talento como cualquier otro.
Storm Jameson

Otra de las frases para cuando estás triste más sencillas y significativas. La esperanza no es un don que algunos tengan y otros no, sino una semilla que se puede regar y que, con el tiempo, nos dará sus frutos.

Así pues, sé paciente y confía en ti mismo, con esperanza todo es posible. Descubre aquí más Frases de esperanza para lograr tu objetivo...

Los momentos duros nunca duran mucho, pero la gente dura sí lo hace.
Robert H. Schuller
Los problemas no son señales de stop, son pautas de guía.
Robert H. Schuller
El tiempo se lleva todo el dolor.
Erasmo de Róterdam
Una vez que has elegido la esperanza, todo es posible.
Christopher Reeve
Quizás primero debes conocer la oscuridad para poder apreciar la luz.
Madeleine L'Engle
Frases para cuando estás mal - Quizás primero debes conocer la oscuridad para poder apreciar la luz.
Lo mejor está por llegar.
Robert Browning
Deja que tus esperanzas, y no tus heridas, den forma a tu futuro.
Robert H. Schuller
En el medio de la dificultad yace la oportunidad.
Todo lo que se hace en el mundo es realizado a través de la esperanza.
Martín Lutero
Nunca se es demasiado viejo para ponerse una nueva meta.
C. S. Lewis
El primer paso es decir que puedes.
Will Smith

Las mejores frases para cuando estás mal

Para terminar os dejamos otra pequeña selección de frases para cuando estás mal perfectas para compartir en redes sociales y animarte el día. Además, si quieres frases para cuando estás triste que puedas compartir con amigos o familiares que lo necesiten, aquí también encontrarás grandes opciones.

Lo mejor está por llegar.
Robert Browning
Si llevas alegría en tu corazón, puedes sanarlo en cualquier momento.
Carlos Santana
El optimismo es fe que lleva hacia los logros.
Helen Keller
Llénate de esperanza cuando llegue la noche, pues la mañana te dará una nueva oportunidad.
En medio del caos también hay oportunidad.
Sun Tzu
Frases para cuando estás mal - En medio del caos también hay oportunidad.
Toda salida es una entrada a algún lugar.
Tom Stoppard
Aférrate a un lugar dentro de ti donde haya alegría, y la alegría incinerará el dolor.
Joseph Campbell
Medita sobre la belleza de la vida. Mira las estrellas y mírate a ti mismo corriendo con ellas.
Marco Aurelio
De una pequeña semilla puede crecer un gran árbol.
Esquilo
Es mejor haber amado y haber perdido un amor que no haber amado nunca.
Alfred Lord Tennyson.

De las frases para cuando estás triste más poéticas, pues se trata de una cita muy famosa del poeta Alfred Tennynson perteneciente a su obra "In memoriam A.H.H". Cuando estamos tristes por amor solemos arrepentirnos de todo lo vivido, pero es importante recordar que haber tenido y haber perdido es mejor que no haber tenido nunca, pues nos deja un aprendizaje que a la larga agradeceremos.

Si quieres inspirarte con otras Frases de desamor cortas y tristes, échale un vistazo a este otro enlace.

El éxito construye el carácter, el fracaso lo revela.
Nuestra mayor gloria no está en fracasar nunca, sino en levantarnos cada vez que fracasamos.
Ser feliz no significa que todo sea perfecto, significa que has decidido mirar más allá de las imperfecciones.
Swami Chinmayananda
En vez de insistir en las fallas de una persona, recuérdale sus virtudes.
Eleanor H. Porter
Mejor viajar lleno de esperanza que llegar.
Proverbio japonés
La esperanza es el poder de animarse en las circunstancias en las que solemos desesperarnos.
G.K. Chesterton
Nadie tiene el control de la felicidad, excepto tú mismo. Por tanto, tienes el poder de cambiar cualquier cosa de tu vida que quieras cambiar.
Barbara de Angelis
Nunca es demasiado tarde para transformarte en lo que podrías haber sido.
George Elliot
No dejaré de esforzarme para lograr el éxito. No dejaré de ser quien soy.
Alexander Stone
Frases para cuando estás mal -  No dejaré de esforzarme para lograr el éxito. No dejaré de ser quien soy.
Inténtalo y fracasa, pero no falles en intentarlo.
La verdadera medida del éxito es cuántas veces te puedes recuperar del fracaso.
Stephen Richards
La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida trata de crearte a ti mismo.
George Bernard Shaw
La felicidad es una actitud. Nos hacemos miserables o nos hacemos felices y fuertes. La cantidad de trabajo es la misma.
Francesca Reigler
Incluso las rocas tiran adelante.
Anthony Liccione
La visión más valiente del mundo es ver a un gran hombre luchar contra la adversidad.
La mayoría de las personas fracasan porque se centran en las cosas de la vida sin importancia.
Anthony Robbins
El generoso esfuerzo de animar a otros, será el comienzo de una vida más feliz para nosotros mismos.
Helen Keller

Ayudar a la gente que lo necesita nos ofrece una experiencia inigualable, la de dar amor y alegría sin esperar nada a cambio. Eso, irónicamente, nos llena de satisfacción también a nosotros, por lo que nunca debemos subestimar el poder que nuestras palabras pueden tener en los demás.

La esperanza es un riesgo que es necesario tomar.
Tertuliano
Las buenas personas son buenas porque han llegado a la sabiduría a partir del fracaso.
Olvida lo que te hirió, pero nunca olvides lo que te enseñó.
Frases para cuando estás mal - Olvida lo que te hirió, pero nunca olvides lo que te enseñó.

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