Frases para animar a una persona deprimida

Por Paloma López. 12 mayo 2022

Todo el mundo ha pasado por alguna mala racha alguna vez en su vida y, precisamente en esos momentos, es cuando se vuelve muy importante una mano amiga que te de apoyo y ánimos para afrontar las cosas. A pesar de que siempre es importante contar con un profesional de la salud mental, no está de más saber cómo levantar el ánimo a las personas que más queremos.

Por esa razón, en este artículo de Frasess.net, te vamos a dar ideas de frases para animar a una persona deprimida para que puedas ayudarla a sentirse mejor. Reflexiones positivas y bonitas para motivar a seguir adelante pase lo que pase.

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Índice

Frases para motivar a una persona deprimida
Frases positivas para alentar a una persona deprimida
Frases bonitas para animar a una persona deprimida

Frases para motivar a una persona deprimida

La motivación es uno de los pilares para poder tomar las riendas de tu vida en los momentos más difíciles. Estas son algunas de las frases para motivar a una persona deprimida más apropiadas para ayudar a superar la depresión.

No es lo que tienes o quién eres o dónde estás o qué haces lo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas sobre ello.

Después de cada tormenta sonríe el sol; para cada problema hay una solución y el deber irrenunciable del alma es estar de buen ánimo.

Una actitud positiva te da poder sobre tus circunstancias en lugar de que tus circunstancias tengan poder sobre ti.

Para mí la vida tampoco ha sido fácil, y sé cómo te sientes. Pero ahora estoy bien, porque he luchado por mis sueños y he seguido fiel a mi corazón.

Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.

Las frases para animar a una persona deprimida te pueden venir bien si estás pasando por una mala racha. Lo mejor que puedes hacer es proponerte un cambio de perspectiva y tener una mirada positiva de la situación. Estas Frases de actitud positiva pueden ayudarte.

No puedes esperar la victoria y planear para la derrota.

Todo lo que puedas imaginar es real.

Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre.

Cualquier cosa que hayas decidido hacer, hazla con todas tus fuerzas.

En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra.

Los premios se encuentran al final de la competición y no al principio. La copa del vencedor se gana después de mucho cansarse, sudar y sufrir.

Frases para animar a una persona deprimida - Los premios se encuentran al final de la competición y no al principio. La copa del vencedor se gana después de mucho cansarse, sudar y sufrir.

Nadie está a salvo de las derrotas. Pero es mejor perder algunos combates en la lucha por nuestros sueños, que ser derrotado sin saber siquiera por qué se está luchando.

Solo existen dos días en los que no se puede hacer nada, uno se llama ayer y el otro mañana. Así que hoy es el día de amar, crecer, superarte, ser feliz pero por sobre todas las cosas vivir.

Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea, pero hagas lo que hagas, sigue adelante.

Las cosas más simples pueden traer la mayor felicidad.

Valiente no es aquel que enfrenta un problema, valiente es aquel que no se deja vencer por ninguno.

Si te caes diez veces levántate once.

Como vemos en las frases para animar a una persona deprimida como esta, no debes venirte abajo si no lo consigues a la primera. La perseverancia siempre hará que acaben saliendo las cosas bien. Como verás en estas Frases de esfuerzo, con dedicación todo se consigue.

Frases positivas para alentar a una persona deprimida

Aunque es difícil que una persona triste vea las cosas positivas, este sentimiento puede ser transmitido por su entorno cercano para que pueda aferrarse a lo bueno de su alrededor. Estas son algunas frases positivas para alentar a una persona deprimida.

Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la has imaginado.

Nadie, recuérdalo bien, nadie es indispensable en nuestras vidas. Probablemente en estos momentos pienses que nada volverá a ser lo mismo en tu vida. Créeme que, cuando menos lo esperes, encontrarás a alguien mucho mejor que él.

Un viaje de diez mil kilómetros empieza por un solo paso.

Cuanto más violenta es una tormenta, más rápido pasa.

Cada minuto que estás cabreado pierdes sesenta segundos de felicidad.

La primera receta para la felicidad: evita meditar largamente en el pasado.

Otra de las frases para animar a una persona deprimida que afirma que puede que haya un momento del pasado que haga daño, pero cuanto más tiempo se pase recreando ese momento, más difícil será salir de ahí. Si quieres salir de esa situación, te recomendamos leer estas Reflexiones sobre la pérdida de un ser querido.

Tu grandeza no se revela por las luces que te llegan, sino por la luz que sale de tu alma.

No te juzgues por tu pasado, ya no vives allí.

Da tu primer paso ahora. No es necesario que veas el camino completo, pero da tu primer paso. El resto irá apareciendo a medida que camines.

Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas.

Un simple problema como este no te va a vencer. Sé que puedes salir de todo esto y que podrás volver a sonreír.

Ser desgraciado es un hábito; ser feliz es un hábito; y tú tienes la opción de elegir.

La preocupación nos debería llevar a la acción y no a la depresión.

Recuerda tus sueños y lucha por ellos. Debes saber que quieres de la vida. Solo hay una cosa que hace tu sueño imposible: el miedo al fracaso.

Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te ofrecerán, todo lo que creíste perder.

No habrá nada que te pueda asustar si te niegas a tener miedo.

Si sigues diciendo que las cosas van a ser malas, tienes una buena oportunidad de convertirte en profeta.

Nunca olvides todo el cariño que te tenemos, tampoco olvides cuán importante eres para nosotros y cuánto te apreciamos. Siempre estaremos aquí.

Ánimo, que los malos momentos te servirán para valorar la dicha de vivir.

Frases bonitas para animar a una persona deprimida

Lo mejor que puedes hacer por una persona que esté pasando por una mala racha es mostrarte empático y sensible con ella para que sienta tu apoyo. Aquí van algunas frases bonitas para animar a una persona deprimida en situaciones difíciles.

Utiliza tu imaginación, no para asustarte, sino para inspirarte a lograr lo inimaginable.

Una sonrisa es una forma económica de mejorar tu apariencia.

Las cometas se elevan contra y no a favor del viento.

No hay árbol que el viento no haya sacudido.

Hasta las personas que parecen más fuertes han tenido que pasar dificultades y han conseguido salir adelante. Por eso, las frases bonitas para animar a una persona deprimida son tan importantes. En este sentido, estas Frases de seguir adelante te darán el empujoncito que necesitas para estar mejor.

No son tus años de vida lo que cuenta, sino la vida en tus años.

Debemos abrazar el dolor y quemarlo como gasolina para nuestro viaje.

Nuestra mayor gloria no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos.

No tienes control sobre los gustos de otros, por tanto enfócate en ser fiel a ti mismo.

Tu camino es solo tuyo. Por eso debes aprender a transitarlo a tu manera.

Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar.

Tus circunstancias presentes no determinan a dónde vas; simplemente determinan dónde comienzas.

Si dejas salir tus miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus sueños.

Nunca vas a poder cruzar el océano hasta que tengas el coraje de dejar de ver la costa.

Una de las frases para animar a una persona deprimida que expone que, muchas veces, las sensaciones negativas nos anclan pero, si queremos mejorar, debemos salir de la zona de confort y atrevernos a cambiar. Consultar estas Frases de cambio te puede venir bien para motivarte y atreverte a cambiar.

La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar.

La verdadera felicidad es disfrutar el presente, sin dependencia ansiosa sobre el futuro.

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