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Frases depresivas

Valoración: 4,4 (5 votos) 6 comentarios
 
Por Lucia Flores. 28 diciembre 2018
Frases depresivas

Hoy hemos hecho una recopilación de imágenes con frases de depresión. Las hemos dividido en dos grupos. En el primero, podrás contemplar cómo se sienten las personas tristes y deprimidas, mientras que en el segundo, encontrarás reflexiones sobre cómo superar este duro trastorno psicológico. Todos pasamos por momentos en la vida en los que creemos que la tristeza y el sufrimiento se apoderan de nosotros, bien por culpa del amor, por perder una amistad o por la sensación de soledad. No obstante, es más que posible superar esta fase, catalogada como enfermedad por muchos psicólogos. Todo es cuestión de adquirir una serie de hábitos y actitudes:

  • Deshacerte de los pensamientos negativos.
  • Ser sociable, conocer gente.
  • Hacer deporte.
  • Buscar nuevas actividades.
  • Salir de casa todos los días.
  • Definirse nuevas metas.
  • Sonreír siempre.

Dicho esto, te dejamos con estas frases cortas que puedes compartir puntualmente en Whatsapp o Facebook. Y, si quieres, puedes dejar tus propios pensamientos sobre la depresión en los comentarios. A los lectores les vendrá muy bien conocer las experiencias de otros.

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Índice
  1. Imágenes con frases de depresión y pena
  2. Frases de ánimo para superar la depresión

Imágenes con frases de depresión y pena

Cada día es una pesadilla de la que me despierto cuando me duermo.
Frases depresivas - Cada día es una pesadilla de la que me despierto cuando me duermo.
Espero que algún día, este dolor sirva para algo.
Llora en su casa cuando nadie le ve. Por eso, y porque de cara a los demás siempre sonríe, nunca te enterarás.
Las heridas que no sangran son las más dolorosas, las que más cuesta curar.
En momentos como este, te das cuenta de quiénes son tus verdaderos amigos.
Frases depresivas - En momentos como este, te das cuenta de quiénes son tus verdaderos amigos.
Las personas deprimidas creen conocerse bien a sí mismos. Pero lo que no saben es que entre su personalidad y lo que ellos ven hay una muralla llamada depresión.
Si te sientes alegre, bailas una canción; si estás triste, comprendes la letra.
Mirando hacia atrás, mi vida ha sido espectacular. La debería haber disfrutado más.
La pena se puede curar con un buen hombro al que llorar y una dosis de compasión.
El grado de pobreza no se mide por el dinero que tienes, sino por tu sensación de soledad.
Frases depresivas - El grado de pobreza no se mide por el dinero que tienes, sino por tu sensación de soledad.
Esa persona que siempre está hablando y riendo, a lo mejor llora desconsoladamente en la penumbra de su habitación.

Una frase ideal que nos recuerda que debemos ser generosos con los demás, ya que nunca sabemos realmente por lo que puede estar pasando otra persona.

Muchas veces, son aquellos que más sonríen los que por dentro se sienten más solos. Por lo tanto, es importante saber que no podemos juzgar a los demás por lo que nos muestran, ya que su interior puede ser muy distinto. Como dice el refrán, "Las apariencias engañan".

Para más citas similares, no te pierdas estas Frases de impotencia.

Esos momentos en los que te sientes triste y decaído sin ninguna razón aparente.
Si nos deprimimos, la realidad se esfuma y nos adentramos en una introspección en la que nos cuestionamos cómo será nuestro futuro, qué será de nosotros.
El primer acto de valentía que debes hacer cada mañana nada más despertarte, es levantarte de la cama.
Si estás deprimido, te encuentras en una cárcel en la cual eres el prisionero, pero también quien posee las llaves de la libertad.
Alegría y pena. Esta extraña mezcla es lo que evoca la depresión.
Estar rodeado de gente no es sinónimo de sentirse rodeado. De hecho, puedes llegar a sentirte más solo que en soledad, por el mero hecho de no tener a nadie con quién hablar abiertamente ni confiar tus secretos.
Solo deseo que este sufrimiento de la vida tenga un objetivo que pueda entender en el futuro.
Yo siempre he estado ahí cuando me has necesitado. Ahora necesito que hagas lo mismo por mí.
Si las subidas de moral fuesen batallas para ganar una guerra a la depresión, no obtendría ni una victoria.
Lo más triste que le puede suceder al ser humano, es sentirse vacío teniéndolo todo.
Frases depresivas - Lo más triste que le puede suceder al ser humano, es sentirse vacío teniéndolo todo.
En ocasiones, cuando estamos tristes, no necesitamos una mente con sentido de la lógica que nos aconseje, sino un corazón abierto que nos escuche.
Qué deprimente suena tenerlo todo un día y, al siguiente, perderlo sin más, como si nada...
La depresión es la huella eterna de un golpe que te dieron en lo más profundo del alma.
Me siento forzado a convivir con la depresión, a pesar de que odio su compañía.
La depresión es como nadar en medio de un océano y ahogarse sin que nadie acuda en tu ayuda.
El grado de pobreza no se mide por el dinero que tienes, sino por tu sensación de soledad.

De poco sirven las riquezas si no tienes a nadie con quien compartirlas. Esta frase expresa a la perfección la frustración de aquellos que se sienten solos, ya que por muy afortunados que parezcan, en el fondo no tienen a nadie en quien apoyarse.

La depresión nace cuando no curamos nuestras heridas.

Descubre también pensamientos de dolor y tristeza en Frases de dolor.

Todo hombre y mujer lleva intrínseco un dolor oculto que nadie conoce, y a veces les tildamos de "fríos" cuando solamente están tristes.
En momentos como este, te das cuenta de quiénes son tus verdaderos amigos.
Puede que por fuera sea de acero, pero por dentro estoy hecho de cristal.
El suicidio solo es el medio, la causa es la desdicha y la tristeza.

Frases de ánimo para superar la depresión

Cultiva emociones positivas que te guíen hacia tus sueños.
Tienes que encontrar el calor en el frío, el verano en el invierno. Solo así, conseguirás el éxito.
Tómate tu tiempo para avanzar, pero nunca retrocedas.
Frases depresivas - Tómate tu tiempo para avanzar, pero nunca retrocedas.
La personalidad se desarrolla a base de palos y malas experiencias, no a base de vivir tranquilo y feliz.
El regocijo no viene de no tener obstáculos en la vida, sino de tropezarse con ellos, caerse, levantarse y superarlos.
Coronar la cumbre cuesta, pero el esfuerzo merece la pena.
Ser feliz depende de ti y de nadie más.
Ten clara una cosa: estás por encima de tus circunstancias, por encima de todas las adversidades que se interpongan en tu camino.
Hoy en día, muchos dicen que sufren de depresión, pero lo que de verdad necesitan es un trabajo que les guste. Si lo consiguen, todo estará solucionado.
Puede que hayas perdido una batalla, pero no has perdido la guerra.

Esta frase indica que cometer un error no te convierte en una persona fracasada. Caer es de humanos, pero aprender de los errores es de sabios. Así que no te rindas ante los obstáculos, quizá ahora todo te parezca imposible pero puedes vencer la oscuridad y volver a ser la mejor versión de ti mismo. Estas Frases positivas para subir el ánimo cada día te ayudarán en los peores momentos.

Los contratiempos no son tan graves cuando dejas de esconderte y te enfrentas a ellos.
Aunque en este planeta abunda el dolor y la desgracia, también abundan la bondad y el afán de superación.
Hay veces que sonreímos porque estamos alegres, pero también podemos estar alegres a partir de nuestra sonrisa.
Hay cosas que no puedes hacer, pero no debes confundirlas con las que sí puedes hacer.
El mejor remedio para la depresión es ser producto en tu trabajo.
Si mis amigos fuesen capaces de ver lo difícil que fue llegar al éxito, no les resultaría tan increíble.
Nunca serás inferior que nadie si no lo permites.
Frases depresivas - Nunca serás inferior que nadie si no lo permites.
Si puedes controlar a la gente, serás poderoso, pero si puedes controlarte a ti mismo, serás invencible.
Una mentalidad positiva y la persistencia te permiten controla tus circunstancias, en vez de que éstas te controlen a ti.
La alegría se gesta en las raíces de nuestros pensamientos.
¿Quieres deshacerte de la depresión? Habla, conoce nuevas personas, practica un deporte, busca nuevos hobbies, ayuda al prójimo y motívate.
La paz interior aparece cuando encuentras un equilibrio entre la búsqueda del amor propio y la preocupación por el bienestar de tu alrededor.
Si no te rindes nunca, no habrá victoria que se te resista.
Del mismo modo que dejaste a la depresión entrar dentro de ti, es posible hacerla salir.
Serás todo lo que pienses, así que vigila tus pensamientos.
Solo encontrarás el romance eterno cuando te quieras a ti mismo.
Superar una depresión requiere voluntad, compromiso, constancia y una razón. Mi razón fue el amor por los míos y las ganas de disfrutar de la vida.
Si nos pusiéramos en modo productivo durante un día e hiciésemos todo aquello que somos capaces de hacer, nos llevaríamos una grata sorpresa.
No consientas que tus limitaciones nublen tus capacidades.
Los problemas deben ponerte en acción, y no empujarte a la depresión.
El primer paso para recuperar la felicidad es cambiar tu actitud.

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6 comentarios
Su valoración:
Habibi12
Como despertar sin lágrimas, como no hacer daño a las personas que te quieren con tus ganas de no vivir, como como, como querer despertar para no querer dormir, como parar de llorar cuando lo unico que quieres es dejar de vivir....
Su valoración:
Diana
Cómo volver a ser la misma persona sabiendo que todo cambio des la primera vez que las lágrimas calleron sin parar
Su valoración:
Luisa diaz
Muchas veces quiero desaparecer e irme a un lugar lejano,donde nadie sepa de mi y no hacerle daño a nadie Me gusta la soledad y molesto mucho a las personas por no ser extrovertida pero aunque me aleje este monstruo me persigue no es el lugar donde uno este solo que el monstruo ya esta dentro de ti
gladys salinas
estas stresada , tenes depresion consulta con tu medico y preguntale si podes tomar paroxetina 20 mg la primera semana te sentiras rara pero despues empezaras a sentirte muy bien a veces nos falta la serotomina o sea es un problema quimico donde no fabricas suficiente serotomina y las neuronas empiezan a funcionar mal por eso la paroxetina que es un antidepresivo pero no de esos que te dopan es muy bueno yo lo tomo hace diez años
Viridiana de rosas
Todos los días sonrió ...y en las noches lloro sola sin q nadie me escuche en silencio por que no quiero que se enteren de que estoy sufriendo la desesperación poco a poco va aumentando y querer dejarlo todo y pensar que cada una de las cosas que he hecho en toda mi vida no han servido de nada y mirarme a el espejo y pensar que no eres nada que estás sola...nada tiene sentido golpearme a mi misma y sólo así sentir alivio y aún no se el motivo por el cual estoy así
Solecito
Lo siento es que yo me siento igual que tu ya llevo dos años en depresión crónica solo.me ayudaron al principio redondeada entonces estoy sola no se que hacer pero quisiera desaparecer y tener alivio y paz para no molestar a nadie lloro todas las noche desconsolada y Nadia se da cuanta de lo que estoy sufriendo
Ivonne
Lo mismo me preguntó yo para que estoy viva
Su valoración:
Nora
Estas frases hacen que tenga ganas de vivir y de morir, las dos cosas a la vez.
Su valoración:
juanillo
estas frases depresivas me han ayudado mucho porque me ayudan a entender que no estoy solo y que hay muchos más que estan pasando lo mismo que yo. gracias
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