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Frases de tristeza y dolor

Por Lucia Flores. Actualizado: 14 diciembre 2020
Frases de tristeza y dolor

Si estás buscando una selección de frases de tristeza y dolor que reflejen tus sentimientos y expresen con palabras lo que sientes, este compendio de citas te inspirará. Encuentra, a continuación, frases tristes que expresen dolor por amor, desamor o decepción. Si no consigues articular la soledad que te envuelve y quieres inspirarte con algunas citas famosas, las palabras que te ofrecemos a continuación te ayudarán a empezar a sanar la herida.

Tanto si buscas frases de tristeza y decepción como si quieres frases de tristeza y soledad que te ayuden a superar un desengaño y a entender mucho mejor tus sentimientos, no dejes de leer este artículo de Frasess.net, pues te descubrimos 105 frases de tristeza perfectas para reflexionar.

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Frases de tristeza y decepción

Las frases tristes no son simplemente citas depresivas y cliché, sino que muchas veces pueden ayudarnos a comprender mejor lo que nos ocurre y puede hacer que nos sintamos menos solos. Tanto si buscas frases tristes para fotos que puedas crear tú mismo/a como si quieres frases tristes y cortas para WhatsApp que puedas compartir con los tuyos, esta selección de frases de tristeza y decepción te ayudará.

Cuando alguien te diga que no cree en el amor, entiende que es porque amó y fue decepcionado.
Anónimo
Me enamorabas más cuando no te conocía tanto.
Anónimo
Las cosas son como son. Sufrimos porque las hemos imaginado distintas.
Alejandro Jodorowsky
Cuando te decepcionas, te vuelvas más fuerte.
David Rudisha

Las frases de tristeza y dolor como estas nos hablan del poder que, aunque no veamos, tiene la decepción. Y es que este sentimiento, a pesar de la frustración, puede convertirse en un arma para aprender las lecciones que nos ofrece la vida y volvernos más fuertes.

Si quieres leer citas parecidas a esta, no te pierdas este artículo de Frases de decepción.

Nunca un fracaso, siempre una lección.
Anónimo
El daño que me has causado tardará tiempo en marchar. Pero sé que cuando desaparezca, seré más valiente.
Anónimo
El mejor éxito llega después de la mayor decepción.
Henry Ward Beecher
Cuando sufras un contratiempo o una decepción, baja la cabeza y sigue adelante.
Les Brown
Yo perdí mi tiempo, pero tu perdiste a alguien que te amaba de verdad.
Anónimo
Si no esperas nada de nadie, nunca estarás decepcionado.
Sylvia Plath
Frases de tristeza y dolor - Si no esperas nada de nadie, nunca estarás decepcionado.
Confía en aquella persona que te prometa menos cosas, pues será quien menos te decepcione.
Anónimo
La decepción es para un alma noble lo que el agua fría es para el metal ardiente; refuerza, intensifica, pero nunca destruye.
Eliza Tabor
Todos debemos sufrir por una o dos cosas: el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento y la decepción.
Jim Rohn
Debemos aceptar la decepción finita pero nunca perder la esperanza infinita.
Martin Luther King
Hay tanta pena, opresión y decepción que una persona puede aguantar que la linea entre la razón y la locura se debilita.
Rosa Parks
Yo doy y doy incluso cuando no recibo nada a cambio. Eso es lo que más me decepciona.
Angie Stone

Hay frases de tristeza y soledad que nos demuestran que esto que sentimos, no es único, y que incluso grandes figuras como Angie Stone han tenido que cargar con la decepción de aquellos que miran siempre por los demás y, a menudo, quedan olvidados.

Si quieres descubrir más frases de tristeza y decepción, o más Frases de dolor, sigue este enlace.

No dejes que la decepción de hoy te impida ver la luz de mañana.
Anónimo
El entusiasmo suele ir seguido de la decepción y la depresión, pero después les sigue un nuevo entusiasmo.
Murray Gell-Mann
Tus palabras me enamoraron, pero tu comportamiento me decepcionó.
Anónimo
La tristeza y el dolor son un tipo de defensa.
Ivo Andric
Frases de tristeza y dolor - La tristeza y el dolor son un tipo de defensa.

Frases de tristeza y dolor

¿Qué hacemos cuando la persona a la que amamos, o alguien con quien habíamos confiado, nos da la espalda? ¿Cómo reaccionamos ante semajante traición? Lamentablemente, no hay milagros que nos hagan sentir mejor de un día para otro, pero sí algunas frases de tristeza y dolor que, como las siguientes, despertarán tu empatía y te inspirarán.

El amor nunca muere de manera natural, sino que muere de ceguera, de los errores y de las traiciones.
Anaïs Nin
Nada es tan difícil como no engañarse a uno mismo.
Ludwig Wittgenstein
Un alma triste puede matarte más rápido que una bacteria.
John Steinbeck
No puedes saber qué es ser feliz si no sabes qué es el sufrimiento.
Anónimo
El peor enemigo del hombre no es la muerte, sino el dolor.
Anónimo
Las huellas que dejamos los humanos son, muy a menudo, cicatrices.
John Green
Una de las cosas más dolorosas que existen es perderse a uno mismo en el proceso de amar a otra persona demasiado.
Ernest Hemingway
El gran arte de la vida es sentir; sentir que existimos, incluso cuando nos duela.
Lord Byron
Detrás de toda cosa bella hay algún tipo de pena.
Bob Dylan
Frases de tristeza y dolor - Detrás de toda cosa bella hay algún tipo de pena.
Me he perdido dentro de mi propia cabeza.
Anónimo
Llega un punto en el que debes entender que hay gente que puede permanecer en tu corazón, pero no en tu vida.
Anónimo
El dolor mental es menos dramático que el dolor físico. Sin embargo, es mucho más común y más difícil de soportar.
C.S. Lewis
Nuestras heridas son, a menudo, las puertas que nos llevan a las mejores partes de nosotros mismos.
David Richo
Las formas en las que has intentado matar tu pena no te convierten en una mala persona.
Anónimo
Algo dentro de mi se ha roto. Es la única forma en la que puedo describirlo.
Ranata Suzuki
Percibir significa sufrir.
Amar y no ser amado es morir sin estar muerto.
Jerry Darroch
El dolor cambia a la gente; les hace más desconfiados, les hace sobreanalizar las cosas y les lleva a apartar a los demás.
Anónimo
Debería haberlo superado. Pero no es así. Aún me atormenta.
Anónimo
Puedo soportar cualquier dolor mientras este tenga un propósito.
Haruki Murakami
Frases de tristeza y dolor - Puedo soportar cualquier dolor mientras este tenga un propósito.

Frases de tristeza por amor

Pocas cosas nos causan más pena que la pérdida de esa persona amada; ya sea por la distancia y el tiempo, por una mentira o por traición, acostumbrarnos a estar sin esa persona que lo era todo para nosotros es uno de los retos más difíciles a los que tendremos que enfrentarnos en la vida.

Te ayudamos a ver las cosas más claras con estas frases de tristeza y amor.

De todas las mentiras que he escuchado, "te quiero" siempre ha sido mi favorita.
Anónima
Ella habla de ti como si pusieras las estrellas en el cielo.
Anónimo
Me apuñalaste y después hiciste ver que tú eras quien sangraba.
Anónimo
Me vas a buscar en otras personas y nunca vas a encontrarme.
R.H. Sin
Si no estás perdiendo unos cuantos amigos, no estás creciendo.
Anónimo
La vida es demasiado corta para palabras, así que no intentes describirla. Solo vívela.
C.S. Lewis
Fingir una sonrisa es más sencillo que explicar de dónde proviene la pena.
Anónimo
Supongo que debería haberme parecido más a ella y un poco menos a mi.
Anónimo
En el corazón tenía la espina de una pasión. Logré arrancármela un día: ya no siento el corazón.
Antonio Machado
En la soledad no se encuentra más que lo que a la soledad se lleva.
Juan Ramón Jiménez
Frases de tristeza y dolor - En la soledad no se encuentra más que lo que a la soledad se lleva.
La tristeza se aleja con las alas del tiempo.
Jean de La Fontaine
Las lágrimas son palabras que deben ser escritas.
Paulo Coelho
Cualquier necio puede ser feliz. Se necesita a un hombre con un corazón real para encontrar la belleza en las cosas que nos hacen llorar.
Clive Barker
No hagas de alguien tu todo, pues cuando se vayan no te quedará nada.
Anónimo

Las frases de tristeza por amor como esta nos recuerdan que no deberíamos convertir a los demás en nuestra única felicidad, ya que esto solo nos lleva a la pena y a la soledad. Aunque amar es un sentimiento bonito y debemos ser generosos con los demás, no podemos olvidar nuestro propio bienestar.

¿Te cuesta quererte a ti mismo/a? Si es así, no te pierdas estas Frases de autoestima.

Vivir en el pasado solo te ciega hacia el futuro.
Andrew Boyd
No puedes protegerte de la tristeza sin protegerte también de la felicidad.
Jonathan Safran Foer
Es tan corto el amor y es tan largo el olvido.
Tú no te irás mi amor, y si te fueras, aún yéndote, mi amor, jamás te irías.
Rafael Alberti
A veces creemos que aferrarnos a algo nos hará más fuertes, pero lo cierto es que a veces demostramos nuestra fuerza alejándonos.
Hermann Hesse
El silencio es el grito más fuerte.
La vida es bella
Frases de tristeza y dolor - El silencio es el grito más fuerte.

Frases de tristeza y soledad

A menudo, cuando nos sentimos profundamente dolidos y tristes, solo queremos estar solos. Esto es completamente normal, pues sentimos que seremos mala compañía para cualquiera, no obstante, con las siguientes frases de tristeza y soledad queremos recordarte que no tienes porque pasarlo todo solo/a. Cuenta con los tuyos y aprovecha para conocerte mejor a ti mismo/a.

Es difícil pedirle a alguien con el corazón roto que vuelva a amar.
Eric Kripke
Lloramos cuando nuestros labios no pueden expresar el sentimiento de tener el corazón roto.
Anónimo
Te di mi corazón, pero nunca esperé recuperarlo hecho pedazos.
Anónimo
Los corazones se hicieron para romperse.
Oscar Wilde
La misma emoción que puede romperte el corazón es aquella que puede curártelo.
Nicholas Sparks
Un corazón debe romperse muchas veces antes de que los años lo puedan hacer más sabio.
Sara Teasdale
Si empiezas a echarme de menos, recuerda que yo nunca me fui. Fuiste tú quien me soltó.
Anónimo
Eras mi hogar, y no sé como no ir a casa.
Leo Christopher
Tal vez, mi único error fue conocerte.
Anónimo
Frases de tristeza y dolor - Tal vez, mi único error fue conocerte.
"Esa es mi próxima cicatriz", pensé cuando te acercaste a mí.
Benjamin Griss
Tu pusiste puntos suspensivos y yo, cansada, borré dos.
Anónimo
Otra noche sin poder dormir por culpa del café ese de tus ojos.
Uriel Ledesma
A veces tu corazón necesita tiempo para aceptar aquello que tu mente ya sabe.
Anónimo
Tú no fuiste una estrella, fuiste todo mi cielo.
Anónimo
Quien vive de orgullo, muere de soledad.
Anónimo
Me quedé con las ganas de que fuéramos la mejor historia de amor.
Danns Vega
Si tuviera que volver a comenzar mi vida, intentaría encontrarte mucho antes.
El Principito
Te cruzaste en mi camino y se me olvidó a dónde iba.
Avenida 749
No hay nada que ocupe más espacio que tu ausencia.
Elvira Sastre
Frases de tristeza y dolor - No hay nada que ocupe más espacio que tu ausencia.

Frases tristes de canciones

La música puede ser nuestro cobijo y consuelo cuando peor nos sentimos, así que en la siguiente selección de citas encontrarás algunas frases tristes de canciones para que puedas inspirarte con algunas de las letras más bonitas y significativas de todos los tiempos.

Además, si buscas frases tristes cortas para WhatsApp, este compendio te ayudará a dar con la mejor cita. Si no, puede que también te ayude esta selección de Frases de canciones cortas para estados.

Puedes volverte adicto a ciertos tipos de pena.
Gotye
Aún te veo en todos estos rostros vacíos.
Taylor Swift
Hoy yo vivo en la ruina de un silencio que va dejándome sin voz.
Alejandro Sanz
¿Cómo puedo amar a alguien nuevo si ese alguien no eres tú?
Colbie Caillat
Dices que te has alejado de mí, pero puedo sentirte cuando respiras.
Leonard Cohen
Si quieres las estrellas vuelco el cielo.
Rosana
Al otro lado de la puerta, estoy seguro de que hay paz. Y sé que no habrá más lágrimas en el cielo.
Eric Clapton
Todos los que conozco, se marchan al final.
Johnny Cash
Eres como un ángel, tu piel me hace llorar.
Radiohead
Cuantos besos me perdí por no saber decir te necesito.
Joaquín Sabina
Frases de tristeza y dolor - Cuantos besos me perdí por no saber decir te necesito.
Hay una grieta en todo; así es como entra la luz.
Leonard Cohen
Me estoy enamorando de tus ojos, pero ellos aún no me conocen.
Ed Sheeran
Qué importa vivir de ilusiones si así soy feliz.
Armando Manzanero
Vivir es lo más peligroso que tiene la vida.
Alejandro Sanz
La vida es una cárcel con las puertas abiertas.
Andrés Calamaro
Estoy seguro de que sigues rompiendo corazones con la eficiencia que solo la juventud puede ofrecer.
Arctic Monkeys
Recuerdo aquella vez que me dijiste que amar significaba tocar almas.
Joni Mitchell
Lo único que sé es que no sé como convertirme en algo que eches de menos.
Taylor Swift
A veces un hombre tiene que despertar para ver que en realidad no tiene a nadie.
Jeff Buckley
A pesar de tus mentiras, aún es fácil amarte.
Bon Iver
Ve con él y quédate con él si puedes. Pero prepárate para sangrar.
Joni Mitchell

Frases tristes cortas

Terminamos con algunas frases tristes cortas del amor y de la vida que no pueden faltar en esta selección. No olvides que sentir y expresar la pena está bien; es necesario y es sano, no obstante, tienes que coger fuerzas para levantar la cabeza y seguir adelante.

El dolor demanda ser sentido.
John Green
Frases de tristeza y dolor - El dolor demanda ser sentido.
La peor batalla es siempre aquella que no nos atrevemos a librar.
La vida es como montar en bicicleta; si quieres mantener el equilibrio, tienes que seguir avanzando.
Ahora sé que hay amores que duran para siempre... aunque no acaben juntos.
Hay dolores que duelen por fuera y dolores que te van apagando por dentro.
No te acostumbres a fingir; no hay nada más doloroso que acostumbrarse a llevar una máscara.

Si buscas frases tristes cortas para WhatsApp o para otros estados, esta es muy bonita y significativa; no te acostumbres a dibujar una falsa sonrisa en tu rostro, pues no hay nada peor que esconder el dolor.

A veces hay que seguir como si nada; aunque duela todo.
El dolor no es tan fuerte como la culpa, pero se lleva más de ti.
De ese mismo dolor nacerá un nuevo amanecer.

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¿Qué te ha parecido el artículo?
14 comentarios
Su valoración:
Sofia
Desearia que me miraras de la misma forma en que te miro, aunque se que estas lejos, aunque no conozca tu pasado o tu situacion actual quiero conocerte mas, quisiera amarte de verdad

Me siento atraida a ti, y no se por que, cada vez que dirijo mi mirada me siento nerviosa y no se que hacer.

Odio las salas de cines por que me recuerdan a las tristes despedidas.... QUIERO GRITARLE AL MUNDO QUE TE QUIERO D - - - - .... pero mi orgullo no me lo permite...me gustaria pasar mas tiempo contigo pero este 2021 termina nuestra secundaria... y ambas tomaremos caminos separados...solo podrè despedirme en silencio mientras recuerdo nuestros momentos.. :"(
Su valoración:
Maribel
Quiero recibir frases
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Anonimo
Las personas hipócritas no existen a menos que las creas tu
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josh...
"Aun te digo que te quiero, aunque no estés, aunque no lo escuches. Lo repito como una plegaria o como una promesa..."
Su valoración:
alejandra
SOLO YO PUEDO DECIDIR QUIENES ESTÁN EN MI VIDA PERO LA VERDAD HAY VECES QUE ESAS PERSONAS SON LAS QUE TERMINAN HIRIENDO MAS Y OTRAS SOLO ME DICEN LO REAL Y COMO SOY NO CON MUCHAS PERSONAS ME PUEDO ABRIR PORQUE NO SE HAN GANADO MI CONFIANZA PORQUE SIMPLEMENTE SON MUY FALSOS O TAL VES NO NOS HEMOS PODIDO CONOCER MUY A FONDO PERO SI BIEN HE SABIDO QUE NO SIEMPRE TE HABLAN PARA SER TUS AMIGOS SINO PARA ALGO QUE NECESITAN
Su valoración:
Valeria
Se an dado cuenta que nadie notan tus lagrimas, tu tristeza, tu dolor pero siempre notan tus errores es triste pero siempre pasa, aveces me pregunto si seguir luchando por algo o por alguien cuando sabes que tú darías todo incluso tu vida y lo que recibes a cambio es dolor y sufrimiento 😔💔
Su valoración:
¥Said Demon
"Lá soledad me enseño
Que és melhor estar solo
Que con personas que solo me Haven
DAÑO!
Su valoración:
laura
me encantan estas frases muestran la realidad de tras se un simple texto
Su valoración:
vida triste...
si tu no estas mi vida ya no tiene sentido
yuli
critican mi presente y no han vivido mi pasado
yuli
te miro y desearía que por lo menos me miraras
yuli
es mejor no tener a nadie, que tener gente falsa
juana
exacto yo tengo muuuuchas amigas y ahora digo simplemente son unas falsas
Su valoración:
Cristina
Hay una grieta en todo; así es como entra la luz.

Muy buenas las frases. Recomendable 100%
Su valoración:
javier
las decepciones son necesarios para entender la felicidad, gracias saludos!

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