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Frases de comida saludable

 
Por Sandra Ropero Portillo. 6 septiembre 2021
Frases de comida saludable

Hoy en día, con este ritmo de vida tan desequilibrado que llevamos, cada vez es más difícil cuidarnos tanto a nivel mental como a nivel corporal. Tener una buena salud tiene que estar basada tanto en tener una buena salud mental, además de seguir una alimentación equilibrada, ya que esto puede prevenir muchas de las enfermedades que conocemos.

En este artículo de Frasess.net, os mostraremos frases de comidas saludables, frases de alimentación saludables y frases de hábitos saludables para motivarte y animarte a llevar una nutrición saludable en tu vida.

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Frases de comida saludable cortas

Las ideas más breves pueden transmitir los mensajes más contundentes. Por ello, a continuación, te traemos algunas frases de comida saludable cortas que te mostrarán cuan importante es cuidar tu alimentación de una forma divertida y entretenida.

El hombre es lo que come.
Lucrecio
Uno debe comer para vivir; no vivir para comer.
Comer es una necesidad, hacerlo de forma inteligente es un arte.
La Rochefoucauld.
El inicio de una vida saludable es la nutrición.
Dime lo que comes y te diré lo que eres.
G. K. Chesterton

Una de las frases de alimentación saludable muy conocida. No siempre tiene que estar relacionada nuestra nutrición con aquello que somos, pero si que, por lo general, una persona que lleva una alimentación desequilibrada tenderá siempre a tener una vida más desordenada así como a sufrir enfermedades. Ante estas situaciones, te recomendamos las siguientes Frases de adversidad.

No dejes que tu estómago se convierta en un vertedero.
Una manzana al día mantiene al doctor alejado.
Proverbio
He visto pocos morir de hambre, de comer cientos.
Benjamin Franklin
Nunca, nunca, nunca está mal comer más fruta.
Nancy S. Mure
Los vegetales son un deber en la dieta.
Jim Davis
Frases de comida saludable - Los vegetales son un deber en la dieta.
La comida natural nos dan todos lo que necesitamos para nutrirnos.
Pooja Mottl
No es necesario un tenedor de plata para comer buena comida.
Paul Prudhomme.
Si me quieres ver súper feliz… Tráeme buena comida.
Elizabeth Olsen
La nutrición óptima es la medicina del mañana.
Dr. Linus Pauling
La comida saludable y la energía van de la mano.

Una de las grandes frases de hábitos saludables. Los alimentos saludables nos aportan nutrientes que hacen que nuestro cuerpo se encuentre activo y con energía. Sin embargo, aquellos altos en grasas y azúcares harán que nuestro cuerpo se encuentre más pesado. Estas Frases inspiradoras y cortas te pueden ayudar a ser más consciente de tu cuerpo.

No cabes tu tumba con tu propio cuchillo y tenedor.
Proverbio inglés
Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.
Como bien, come con cabeza.

Frases de comida saludable para niños

En ciertas ocasiones, a los niños les puede costar incluir nuevos alimentos en su dieta. Es importante que aprendan a probarlo todo y que se dejen aconsejar sobre cómo cuidar su salud alimenticia. Por este motivo, te traemos una selección de frases de comida saludable para niños. ¡Enseñarles a comer bien es muy importante!

Come espinacas, que así serás fuerte como Popeye.
El calcio es una necesidad en los más pequeños.
No puedes decir que no te gusta, sin antes haberlo probado al menos 5 veces.
Frases de comida saludable - No puedes decir que no te gusta, sin antes haberlo probado al menos 5 veces.
Los niños y niñas comen lo que les dan los adultos, es responsabilidad de los adultos hacerles tener una buena alimentación.
Ese resfriado se pasa comiendo una buena naranja.
Mezclemos una lechuga con aceitunas y tomates.
Cuando se está creciendo, es de vital importancia nutrirse correctamente.
La fruta además de deliciosa y saludable, está llena de color.

Una de las frases de comida saludable para niños. Cuando estos son más pequeños quizás necesitan su tiempo para habituarse a nuevos alimentos y sus sabores. Darles de comer fruta puede ser algo muy divertido y más fácil, ya que a los pequeñajos y pequeñajas les atraen muchos sus colores. Con estas Frases de frutas seguro que encuentras una manera ingeniosa de ofrecérselas.

¿Sabías que las lentejas tienen hierro?
Un niño bien alimentado, será un adulto sano.
Todos tus super héroes favoritos comen verduras.
Frases de comida saludable - Todos tus super héroes favoritos comen verduras.

Frases motivadoras de comida saludable

Terminamos nuestra selección de frases de comida saludable con expresiones concretas que te animarán a seguir una dieta basada en alimentación saludable. ¡Cuéntanos cuál de las frases motivadoras de comida saludable te gusta más!

Una buena nutrición crea salud en todos los áreas de tu existencia. Todas las partes están interconectadas.
T. Collin Campvell
La clave para seguir cualquier dieta es aprender a controlar el hambre y a manejar los antojos.
Josh Bezoni
Una comida bien equilibrada es como un poema al desarrollo de la vida.
Anthony Burgess
Frases de comida saludable - Una comida bien equilibrada es como un poema al desarrollo de la vida.
La raíz de toda la salud está en el cerebro. El tronco está en la emoción. Las ramas y las hojas son el cuerpo. La flor de la salud florece cuando todas las partes trabajan juntas.
Proverbio Kurdo
No entrenes para tener un mejor cuerpo. Entrena para ser un mejor cuerpo.
Nate Hamon
Para asegurar una buena salud:come ligero, respira profundamente, vive moderadamente, cultiva la alegría, y mantén un interés por la vida.
William Londen
Lo importante no es lo que se come, sino cómo se come.
Epicteto
Una adecuada nutrición no solo te dará una vida más larga, mejorará tu calidad de vida y tu bienestar durante todos tus días.

Si hablamos de frases de comida saludable, estudios de nutricionistas de todo el mundo han demostrado que para tener una buena salud, primero hay que tener una correcta alimentación. Los excesos de alimentos no saludables y la falta de ejercicio físico, solo traen como consecuencia enfermedades. Si quieres probar algún deporte, puede que estas Frases de running te motiven.

El tener una buena nutrición es un hábito al que poco a poco que adaptarse.
El cuerpo humano se cura a sí mismo y la nutrición proporciona los recursos para realizar la tarea.
Roger Williams
No tienes que cocinar comidas complicadas. Simplemente comida saludable de ingredientes frescos.
Julia Child
Si comienzas comiendo comida saludable, serás sorprendido sobre lo sencillo que es perder peso.
Subodh Gupta
Una adecuada alimentación y ejercicio mejoran las funciones en todo el cuerpo de todos los sentidos.
Lauren Thomas
Frases de comida saludable - Una adecuada alimentación y ejercicio mejoran las funciones en todo el cuerpo de todos los sentidos.
Tu alimentación y estilo de vida te conducen hacia la salud o la enfermedad. Tú tienes el poder, para elegir que ruta quieres tomar.
Gabriela Lugo
La alimentación no sólo trata sobre comer, también se basa en aprender a vivir.
Patricia Compton
La comida que comes puede ser la forma más segura de medicina o el más lento de los venenos.
Ann Wigmore
El cuerpo humano parece indestructible cuando eres joven. Pero es muy frágil y debe ser cuidado para que sirva durante nuestra vida. A menudo, abusamos de drogas, nos alimentamos mal o nos herimos haciendo deportes, esto puede generar problemas futuros.
James C. Dobson
La clave para la salud y la pérdida de peso: reducir estrés, dormir, respirar profundo, agua limpia, nutrición completa, luz solar, caminar, estirarse, meditar, amar, vivir en comunidad, reír, soñar, perseverar, propósito, humildad y acción.
Bryant McGill
La única forma de mantenerte sano es comer lo que no quieres, beber lo que no quieres, y hacer lo que no harías.

Otra de las frases de comida saludable motivadoras. Reflexiona sobre cuando queremos llevar una buena nutrición, no podemos encontrar con que tenemos que empezar a alimentarnos con algunos alimentos que ni siquiera nos gustan o simplemente no los preferimos.

Al final se trata de habituar el paladar y tener unas buenas dotes de cocina para que nos comamos estos alimentos con gusto. Lograr hacer aquello que al principio no nos gusta, nos hace más fuertes. Estas Frases de superación personal cortas e inspiradoras, te ayudarán a lograr todo lo que te propongas.

La alimentación es el único remedio que puede hacer que nos recuperemos totalmente y que se puede usar con cualquier tratamiento. Recuerda, la comida es nuestra mejor medicina.
Bernard Jensen
Cada vez creo más que la alimentación es fundamental para llevar una vida sana, equilibrada y feliz.
Agnés Ensesa

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